每天吃番茄能减肥吗
每天吃番茄能减肥吗
发布于 2024-08-18 23:11
共有3个回答
时光的残忍正在于，她只能带你走向未来
番茄可以很好的促进肠道的蠕动，而且番茄里边的粗纤维可以有效的清除肠道里的毒素，它还具有美白的效果，对减肥是有很好的帮助。平时要多做运动。避免暴饮暴食。
回答于 2024-08-18 23:21
生命如此短暂，别把时间浪费在不值得去爱的人身上
每天吃番茄有减肥的作用，减肥最好的方法是控制饮食，多运动锻炼，平时多吃新鲜的蔬菜水果忌口辛辣刺激油腻海鲜，采用跑步或者打羽毛球等运动锻炼，不可以乱用保健品或者偏方减肥
回答于 2024-08-18 23:30
你必须坚强 因为不是所有人都懂你的伤
每天吃番茄的确对减肥有非常好的促进作用，因为番茄热量低，饱腹感强，但是只是这样，还是不够的，还需要控制好其他食物的食物量，应该多吃蔬菜，主食的话要适当吃些粗粮就可以了，少食多餐不要暴饮暴食，同时的话每天应该坚持有氧锻炼，这样坚持下来一定会达到好的减肥效果。
回答于 2024-08-18 23:39
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提问者
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