酸奶黄瓜能减肥吗
酸奶黄瓜能减肥吗
发布于 2024-09-10 10:36
共有4个回答
人才和天才只差一个“二”，故，人才很精
酸奶黄瓜起不到减肥的功效，因为酸奶与黄瓜都含有热量，黄瓜含的热量相对少一些，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害。
回答于 2024-09-10 10:57
怎么会突然想哭，难道我也有些逆流成河的小悲伤
酸奶黄瓜能起到减肥的效果，但只是一个辅助的作用。黄瓜的热量是极低的，酸奶的话有利于肠道消化，所以酸奶黄瓜对减肥是有帮助的。但是平时也一定要搭配合理的运动，增强体质锻炼，多参加户外运动。
回答于 2024-09-10 11:18
为你们想的太多，现在该为自己着想
酸奶黄瓜是不能减肥的，减肥最好的科学减肥，平时控制饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，忌口辛辣刺激油腻海鲜食物，避免熬夜劳累，每天坚持跑步或者打羽毛球等运动锻炼，不可以乱用保健品或者偏方减肥防止对身体造成一定副作用
回答于 2024-09-10 12:39
你永远卜懂我的伤悲，永远卜懂我的泪
酸奶黄瓜的话有较强的饱腹感，可以作为早餐搭配上适当粗粮主食比较合适，但是光靠这样的话还不能够减肥，还需要控制其他两餐的热量摄入，每顿饭吃到七分饱，同时的话多吃蔬菜，然后每天坚持锻炼，增加身体代谢消耗才能达到减肥效果，而不是光吃某样食物就能够减肥，
回答于 2024-09-10 14:00
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提问者
务必请你 一而再 再而三 三而不竭 千次万次 毫不犹豫地 救我于这世间水火
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