和朋友吵架后和好发现自己心好累

和朋友吵架后和好发现自己心好累,而且朋友自己也怀疑自己,就不知道自己怎么了,就感觉自己有点不对劲
发布于 2025-08-06 18:58
共有4个回答
产生任何的政治可能都会造成自己内心的紧张和教育,长时间的处于一种心理的压力,要注意让自己放松下来。            缓解紧张和焦虑感,多做做运动,多想一些开心的事,让自己更好的调节好自己的状态,首先就是要放松自己的情绪,在情绪爆发的边缘要及时的喊停先默数几个数之后,让自己停止自己的那些愤怒的情绪。
回答于 2025-08-06 20:27
根据你的描述,这种情况多考虑是由于你近期在人际交往上遇到了一定的挫折,打击所导致的负面状态。            由于每个人的性格不同,为人处事的方式不一样,因此在交友时有可能会出现矛盾与摩擦。建议平时增进与朋友之间的沟通,了解彼此的想法,增进对彼此的理解与信任,多体谅对方,遇到问题及时解决,采取较温和的方式,避免矛盾激化。另外,人际交往只是生活中的一部分,尽量不要把全部的精力都放在某一个朋友身上,多给自己一些独立的空间,也给朋友一些自由的空间,顺其自然发展友情。
回答于 2025-08-06 22:25
和朋友吵架后和好,这期间你有愤怒的情绪,这会让人身体不舒服。现在和好了,但是你们还有一些不好意思,心里也有过去情绪的记忆。            在这个时候,心理和身体需要一个调节过程才能完全恢复。经过这次的吵架,你要知道生气伤身体,气大伤身的道理。以后处理问题冷静冷静,这样可以少生气。
回答于 2025-08-07 00:19
你和朋友吵架后情绪波动比较大,感觉心累,开始怀疑自己,觉得自己不对劲,看起来内心有很多情绪。            你可能对有友情比较在意,和朋友发生冲突后感觉很不安,有些自责,想和朋友和解又不知道如何开口,内心很纠结。你和可以和朋友交流的,可以面对面交流,也可以先通过网络交流,每一次冲突也可能是更好的深入交流的机会。
回答于 2025-08-07 02:17
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