请问我这个算不算熬夜啊

你一直睡了11个小时，然后今天睡不着，一点困意没有，主要是你一次性的睡眠太多，大脑已经保证了足够的睡眠导致的，建议你以后养成良好的休息睡眠规律。偶然的一次不算是熬夜。

儿童青少年可以出现一些睡眠问题，例如入睡困难。大多与精神心理因素或者生理因素有关。如学习压力或者不良情绪的影响。不良睡眠习惯也可以影响睡眠质量。长期熬夜主要是由于各种因素晚间睡眠时间较晚，影响睡眠节律，从而导致失眠。