冬天体重上升了1.8公斤

冬天比较寒冷，所以一般情况下我们的新陈代谢比较缓慢，可能会引起体重增长，并且冬天我们消耗的热量相对来说要少，所以更要尽可能的去控制饮食，多做有氧运动，加快新陈代谢。

女性34岁3月份体检，体重是正常，每个月有三天是固定量体重体重一直很稳定，这几年体重增加了1.8公斤，这种情况属于正常的，建议你平时注意多喝水，多休息，多吃新鲜的水果和蔬菜，每天坚持运动锻炼

你好，偶尔体重升高不足2kg不需要惊慌，近期气温变冷，水分蒸发减少，睡眠、饮食结构等问题，运动变化和周围环境因素，都可能影响到体重，不需要因为这么轻微的变化去执着，请坚持饮食管理和运动，不吃零食，注意每餐营养成分均衡，体重本来也不是一个固定不变的生理指标，正常人每天体重也都在一定范围内波动，不足2kg的体重变化只能认定为体重波动而已，并不能确定就是体重固定性增加了，过两三天再称重，可能就恢复原来的体重了。