冬天体重上升了1.8公斤
医生我今年三月份体检体重是正常体重，我每个月有三天是固定量体重的我的体重一直很稳定，我都是早上解决生理问题后就称体重，这几天既然重了1.8公斤，我很注意饮食和运动，我都是吃蔬菜水果，素少吃肉，低盐低糖，的事物，怎么会体重上升是冬天的缘故吗
发布于 2026-04-09 12:14
共有3个回答
你的了解我爱你，就算狂风让这片密林刮倒也从不会变
冬天比较寒冷，所以一般情况下我们的新陈代谢比较缓慢，可能会引起体重增长，并且冬天我们消耗的热量相对来说要少，所以更要尽可能的去控制饮食，多做有氧运动，加快新陈代谢。
追问
医生我偶尔会去外面吃美团上的秒杀有影响吗就是偶尔
回答
偶尔吃还好，但尽量控制自己不吃高糖、高脂肪、高热量的食物。减肥是一个漫长的过程，一定要坚持。
追问
我知道了我半年才偶尔吃一次放纵自己
回答
偶尔这一次还好，减肥的过程漫长而艰难，难就难在很多人坚持不住，导致半途中断，在调整了正确的饮食与运动习惯坚持下去，就会有效果的。
回答于 2026-04-09 13:56
一寸相思千万绪，人间没个安排处，－李冠《蝶恋花》
女性34岁3月份体检，体重是正常，每个月有三天是固定量体重体重一直很稳定，这几年体重增加了1.8公斤，这种情况属于正常的，建议你平时注意多喝水，多休息，多吃新鲜的水果和蔬菜，每天坚持运动锻炼
追问
医生我偶尔会去外面吃美团上的秒杀对体重有影响
回答
不建议吃外卖
回答于 2026-04-09 22:22
世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我
你好，偶尔体重升高不足2kg不需要惊慌，近期气温变冷，水分蒸发减少，睡眠、饮食结构等问题，运动变化和周围环境因素，都可能影响到体重，不需要因为这么轻微的变化去执着，请坚持饮食管理和运动，不吃零食，注意每餐营养成分均衡，体重本来也不是一个固定不变的生理指标，正常人每天体重也都在一定范围内波动，不足2kg的体重变化只能认定为体重波动而已，并不能确定就是体重固定性增加了，过两三天再称重，可能就恢复原来的体重了。
追问
谢谢你医生我知道了医生我的饮食和运动都很好吧
回答
嗯，你的生活方式很不错，请坚持
回答于 2026-04-10 03:26
问了“冬天体重上升了1.8公斤”的人还对以下问题感兴趣
明明知道我还在乎你，为什么还要离去
身高173体重85公斤CT平扫提示有不均匀脂肪肝。请问在医学上有没有减重的方法？尽量不服用药物。减肥可以减掉不均匀脂肪肝吗？
发布于 2022-09-07 03:55
4个回答
眼泪总是会因为你莫名的湿了脸颊，全世界的人都懂
6个月宝宝，体重9公斤吃布洛芬悬液，一次吃多少毫升，，可以放温水兑着喝吗
发布于 2022-10-04 21:25
3个回答
如果f一句∑黄鹂梢栽Vf一切的^e的，那世界上就]有犯e的人老
孕酮低，吃了药都不上升，反而下降，只有hcg上升
发布于 2022-05-28 19:02
3个回答
不再吞吐船舶的港口，开始吞吐音符
儿子8月14号12周岁了，平时隔一到两天大便?一次，皮肤看上去不是很好，脸上有白斑还有不少像小米粒一样的疙瘩。他现在净身高147厘米，体重36.2公斤正常吗？爸爸身高172厘米，妈妈身高152厘米
发布于 2022-08-04 21:03
3个回答
一个人的行走范围 就是他的世界
这两天一直在吃东西，但体重掉了两公斤，我没在减肥，我也没吃过减肥药，经常腹痛，但是一般放屁之后就好了。最近有过左腹疼痛，好像不是胃
发布于 2022-07-03 10:30
5个回答
英文歌听A是节奏，中文歌听A是心情。
我1米68，已经190斤了，男生，平时上班就吃两顿饭，最近体重还是有点上升，请问是不是少吃点主食，吃鱼和鸡肉啥的也会长胖吗，屁股和肚子特别大！急！
发布于 2022-05-04 13:03
2个回答
青春痘，一年长出七亿多颗，痘痘连起来可绕地球两圈
11.1日出生时2.4公斤，中间快2个月的时候体检一次4.86公斤，今天是孩子出生115天，体重6.26公斤（如图），请问这个体重生长速度是否达标，该如何快速增加孩子体重。
发布于 2022-05-15 00:20
4个回答
才知道，原来只是想听听那熟悉的声音
本人男，现大二。身高173、体重95公斤。BMI值现在有31.4。去年拍平扫CT有不均匀性脂肪肝。现在想趁在大学里面减肥，目标减到70公斤。请问有没有什么好的办法（不考虑手术和药物干预）饮食方面需要注意什么？不均匀性脂肪肝可以随着减肥而改善吗？
发布于 2023-06-03 22:19
3个回答
提问者
这是个弱肉强食的社会，要么学会狠，要么学会以德服人
提问
5
回答
12
关注者
2405
相关问题
目前16858公斤请问我的基础代谢是多少，这个怎么计算，我每天吃800卡路里会减肥吗，一个星期锻炼3次左右
性别：女，年龄：25岁
你好请问月经量少有血块，月经过后体重曾了1公斤，请问这是病吗？
体重怎么减下来
我马上19岁了，身高173体重89公斤，手淫4年了，阴茎勃起只有10厘米左右，也不算很粗，未勃起时有2到3厘米，戒掉手淫后还会长吗？减肥还会发育吗？阴茎增大膏管用吗？
孕前体重63，现225，体重68.4，增加了5.4公斤，体重增长正常吗？204周b超时显示周数19，正常吗？
女孩10岁了身高1米07，体重21公斤，怎么办，从5岁就发现个子不高，好治疗吗