心累,难过就哭,有时觉得很孤单

3、4个月,断断续续的疲倦,抑郁,感觉没有朋友,很敏感,很容易伤心哭泣,有时会觉得很孤单。 当我想到悲伤的事情时,我无法抑制。 ,爷爷奶奶晚上回家做饭。 当我还是个孩子的时候,我一直在外地,直到我从初中回来。 我对我的祖父母没有任何感情。 我给了同学们一些建议,但我什么也没说。 你是否有时觉得我妈妈不太爱我,他们不理解我或我的感受?
发布于 2022-05-06 14:58
共有3个回答
不要把一切都藏在心里,把内心的感受告诉亲朋好友,以释放压力。 如果你的父母不能真正了解你,那么你可以出去参加更多的户外活动和锻炼。 你可以游泳、锻炼和跑步来释放不愉快的东西。 减轻你的压力。
回答于 2022-05-06 15:43
根据您的描述,您目前的情况似乎是由抑郁症引起的。 主要和你当年的成长经历有关,所以如果你遇到这种情况,最好去专业的心理健康中心就医,让心理医生实际看看,可以做适当的心理治疗 并且如果有必要,你也可以适当的吃一些药物,作为自己,要学会接受和认识自己的生活,学会与他人交流,学会换位思考。
回答于 2022-05-06 16:07
青春期青少年很容易出现一些心理问题或情绪问题,例如情绪不稳定或心情不畅。大多存在一定的精神心理因素或与个人的认知有关。青少年处于心理生理发育时期,对事物的认识缺乏理性,容易情绪化。一般通过心态的调整或心理疏导可以缓解,严重者需要及时就诊。
回答于 2022-05-06 16:30
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