你好，便秘的发生是很多原因引起的，最主要的是不良的生活习惯和排便习惯，便秘大都有多吃零食的毛病，行成大便残渣少，不能形成便意，吃的蔬菜过少，没有每天上厕所的习惯。
首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。其次要注意饮食的质，，要注意吃些粗粮和杂粮，副食要注意多食含纤维素多的蔬菜，可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等。
养成规律的排便习惯，每天早晨起床后喝一杯蜂蜜水，然后去大便。
我最近两年经常便秘，有点严重，有时一个星...
性别：女，年龄：22岁
我最近两年经常便秘，有点严重，有时一个星期才排便一次而且还需要“开塞路”的帮助，看过很多医生，吃过我最近两年经常便秘，有点严重，有时一个星期才排便一次而且还需要“开塞路”的帮助，看过很多医生，吃过许多药了，都只是吃药期间好一点，药一停止又成了之前的样子，也去医院做过肠镜，医生说我的肠子先天性有点偏细，没有别的问题！各位医生你们帮帮我，告诉我该怎么办好吗？感激不尽了，谢谢
我最近两年经常便秘，有点严重，有时一个星期才排便一次而且还需要“开塞路”的帮助，看过很多医生，吃过我最近两年经常便秘，有点严重，有时一个星期才排便一次而且还需要“开塞路”的帮助，看过很多医生，吃过许多药了，都只是吃药期间好一点，药一停止又成了之前的样子，也去医院做过肠镜，医生说我的肠子先天性有点偏细，没有别的问题！各位医生你们帮帮我，告诉我该怎么办好吗？感激不尽了，谢谢
发布于 2022-05-08 13:06
共有3个回答
没必要变成别人想的样子。
您好，根据症状表现，你这属于胃肠蠕动慢引起的便秘症状，这个情况单纯服用药物来治疗效果不是很好，可以配合着中医外治方法来治疗。
针灸来调治，对蠕动慢改善效果不错，配合着服用麻子仁丸润肠通便来治疗。平时自己多按揉中脘穴，天枢穴和足三里穴调理。在饮食上可以多吃一些粗粮。多饮水，多吃维生素多的水果和蔬菜。调理一段时间症状就会改善。
针灸来调治，对蠕动慢改善效果不错，配合着服用麻子仁丸润肠通便来治疗。平时自己多按揉中脘穴，天枢穴和足三里穴调理。在饮食上可以多吃一些粗粮。多饮水，多吃维生素多的水果和蔬菜。调理一段时间症状就会改善。
回答于 2022-05-08 14:07
毕业了，真的就这样一切都结束了，朋友们
你好，出现便秘现象可能是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。可先服用一段时间的果导片治疗效果是比较好的
治疗期间多注意吃一些香蕉，喝些蜂蜜水，这样便秘的症状慢慢就会好转了，关键是个习惯问题，定时排便应该格外注意些。
治疗期间多注意吃一些香蕉，喝些蜂蜜水，这样便秘的症状慢慢就会好转了，关键是个习惯问题，定时排便应该格外注意些。
回答于 2022-05-08 14:56
问了“我最近两年经常便秘，有点严重，有时一个星...”的人还对以下问题感兴趣
每次想你的时候掏出毕业照看看 奇怪的是每次都能梦着你
我便秘挺严重的，平时都要吃通便的产品才会拉，最近经常拉出血，咋办呀
发布于 2022-03-05 16:58
2个回答
他对我是那么的不离不弃
最近一两个月经常感觉一天上两三次大便，有时便秘，说是脾胃弱，买的人参健脾片吃了三四天不上大便了，怎么回事（有胆汁反流性胃炎）
发布于 2022-09-14 09:29
3个回答
花开雨下回忆痛、花落雨停心为伴。
最近两个月我每天都头痛，非常强烈的疼痛，有时严重到呕吐。以前止痛药能缓解疼痛，最近一两周止痛药也没有用了。
发布于 2022-07-03 09:45
4个回答
幸福还未明了，依赖却已成为不可缺少
两年前便秘带血，最近一年感觉肛门处有个肉疙瘩，这几天天天便秘，肛门那里又痛又痒
发布于 2022-05-04 23:24
2个回答
用情深至无情，人未老心苍茫。
我精神分裂好多年，最近几年严重了出现了大脑听见两个人与我对话，在两年前就听到了我没出去看病，请问病友我这个情况现在去哪里医院治疗好？
发布于 2022-05-04 02:22
3个回答
不是一辈子的人就别说一辈子的话
严重便秘，最近经常发现大便里裹着，夹杂着血，昨晚吃了便秘药，今天发现大便断开处，大便前段里裹着血，大便外面没有血，后段大便很正常，也没滴血情况，擦纸上也没血，这是什么原因？去年7月做过肠镜没问题。这种裹着、夹杂着血，会不会坏东西？
发布于 2022-05-17 20:58
4个回答
也正是一次次的焦虑让我们反思，进步
长期便秘，最近大概一个月大便成球状，用开塞露20支，吃了泄火的，配的药都不管用，体重一直升高，感觉喝水就排尿不吸收，便秘肛门口出血。
发布于 2023-11-30 08:07
3个回答
心如琉璃也会被尘埃招惹。
多年便秘，有痣疮，前两月拉不出来，一颗颗的，最近拉血，吃消炎药，还没去检查，怕肠癌
发布于 2022-03-19 18:54
3个回答
你可以不爱我，但请不要剥夺它爱你的权力
性别：女，年龄：36岁
我，女，36岁。便秘一个多月，最近一个月，两三天才排一次便，很涨又没便意，屁多
发布于 2022-05-09 19:14
3个回答
提问者
懂得放弃的人，得到更多，懂得舍取的人
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相关问题
本人便秘5年了，夏天严重，3－4天一次大便，粪便呈粒装，排便特非力小便黄，冬天排便基正常，冬天运动出汗也便秘
大概有一两个月了流汗，便秘是最近开始，每次只能拉一点点
你好医生，手脚经常冰凉，便秘，小肚子大，舌头齿痕很严重，是什么原因引起的呢
从小就便秘，吃过很多药调理都没什么用，最近情况特别严重，大便排不出来，吃了六味安消胶囊这种药，也只是排出羊屎状的大便，但在不排便的情况下，擦拭肛门，纸上会有大便，怎么办？
我是一个码字工，半年来比较忙，一坐就是一整天，也很少和朋友出去运动。后来发现便秘的情况越来越多了，心里很不舒服，想知道:经常便秘怎么办？用什么方法改善？？