强直患者自身怎么控制病情

首先，强直性脊柱炎患者应该正确认识这一疾病，它有危害性不容忽视。要积极配合治疗，保持良好的精神状态。精神状态跟疾病的康复是有很大关系的。强直性脊柱炎患者注意禁烟禁酒，并且饮食中要富含蛋白质和维生素。

首先，强直性脊柱炎患者应该正确认识这一疾病，它有危害性不容忽视。要积极配合治疗，保持良好的精神状态。精神状态跟疾病的康复是有很大关系的。强直性脊柱炎患者注意禁烟禁酒，并且饮食中要富含蛋白质和维生素。
强直性脊柱炎患者在睡觉的时候，要睡硬板床，并且要用低枕或是不用枕头。这样可以避免关节出现变形，畸形现象，还能减轻夜间疼痛和僵硬感觉。应避免过度劳累，禁忌受风，寒，湿，热的侵袭。减少或避免引起持续性疼痛的体力活动。强直性脊柱炎患者的保健一定要注意锻炼，当然锻炼也要合理。合理的锻炼有助于疾病的恢复。如果锻炼不当，反而会适得其反，加重病情。平时要多做有利于脊柱灵活性的运动，如颈、腰各个方向的运动、转动等。维持胸廓活动度的运动，如深呼吸、扩胸运动。

首先，强直性脊柱炎患者应该正确认识这一疾病，它有危害性不容忽视。要积极配合治疗，保持良好的精神状态。精神状态跟疾病的康复是有很大关系的。强直性脊柱炎患者注意禁烟禁酒，并且饮食中要富含蛋白质和维生素。
强直性脊柱炎患者在睡觉的时候，要睡硬板床，并且要用低枕或是不用枕头。这样可以避免关节出现变形，畸形现象，还能减轻夜间疼痛和僵硬感觉。应避免过度劳累，禁忌受风，寒，湿，热的侵袭。减少或避免引起持续性疼痛的体力活动。强直性脊柱炎患者的保健一定要注意锻炼，当然锻炼也要合理。合理的锻炼有助于疾病的恢复。如果锻炼不当，反而会适得其反，加重病情。平时要多做有利于脊柱灵活性的运动，如颈、腰各个方向的运动、转动等。维持胸廓活动度的运动，如深呼吸、扩胸运动。