问题分析：这种表现属于失眠症的症状，...
性别：女，年龄：35岁
问题分析：这种表现属于失眠症的症状，失眠的原因比较多：常见原因如工作压力、饮食不规律、饮食不当等。 意见建议：针对饮食方面需要注意睡前的饮食习惯，不要喝咖啡不要吃甜食；还有一种方法就是睡前泡脚，10分钟左右；另外工作原因不要有太大压力睡前放松自己；食疗比较不错的促进睡眠的食物。
问题分析：这种表现属于失眠症的症状，失眠的原因比较多：常见原因如工作压力、饮食不规律、饮食不当等。 意见建议：针对饮食方面需要注意睡前的饮食习惯，不要喝咖啡不要吃甜食；还有一种方法就是睡前泡脚，10分钟左右；另外工作原因不要有太大压力睡前放松自己；食疗比较不错的促进睡眠的食物。
发布于 2022-05-10 00:08
共有6个回答
这个世界，看你笑话的人，永远比在乎你的人多
情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。平时喝水的时候，可以放点夜交藤，酸枣仁之类的药物。多注意休息，多吃水果、蔬菜，保持情绪稳定，性格豁达开朗，改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯。
回答于 2022-05-10 02:12
你放心，你毕业了，以后我不会烦你了
失眠有很多因素，比如心阴虚，神经衰弱等情况，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
回答于 2022-05-10 03:56
没人喜欢我，还好老天眷顾我，让我有鱼的记忆
引起失眠的原因很多，如躯体因素，环境因素，或者是心境，都能引起失眠的发生，要想治疗失眠，首先治疗心病，调节一下自己的心态，保持乐观的心态，多与朋友聊聊天，多出去走走，让自己心胸开阔。
治疗要以调养保养为主具体方法：一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟；二是调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯；
治疗要以调养保养为主具体方法：一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟；二是调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯；
回答于 2022-05-10 05:40
今天弄死这个，明天弄死这个，敢问坟里呆的有几个人是你弄死的
抑郁症是一种很容易治疗的疾病，医学上称之为“精神上的感冒”。几乎98%的抑郁症患者经过妥当的治疗后，都可以恢复正常、快乐的生活。
患者应多注意多与人共事、沟通引起的原因还可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态自我调节抑制。若是症状比较严重无法通过自我调节得到缓解建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
患者应多注意多与人共事、沟通引起的原因还可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态自我调节抑制。若是症状比较严重无法通过自我调节得到缓解建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
回答于 2022-05-10 07:24
你所在的城是我思念的源泉。
核桃被证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱失眠健忘
可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。
可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。
回答于 2022-05-10 09:09
问了“ 问题分析：这种表现属于失眠症的症状，...”的人还对以下问题感兴趣
为什么丘比特的箭要射在心上，是为了提醒我们
性别：女，年龄：36岁
白癜风的症状表现有哪些？。白癜风的症状表现有哪些？
发布于 2022-05-10 14:41
10个回答
若要我为爱妥协，我宁愿它幻灭。
最近不舒服去医院检查，医生说我这种症状为癫痫症状，犯病时症状表现为一阵子大脑不受控制，想去表达某个意思表达不出来，但是大脑很清楚自己又犯了，除了语言不受控制，别的都没问题，请问我这种症状属于癫痫里面的什么癫痫？
发布于 2022-07-31 05:02
3个回答
提问者
不是我不爱你，而是你不爱我，最后选择了离开
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