如果我正在节食，可以吃什么来保护我的胃？
我需要快速减肥，因为我的婚礼快到了，我是一个容易发胖的人，所以我尽量每天只吃一点，这样才有效果。但是我的胃不是很好，我可以吃什么来保护我的胃？
发布于 2022-05-20 02:00
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好路不张草，好脑不长毛。
你这种情况，建议吃一些清淡易消化的食物，比如说吃一些小米粥、馒头、卷子，这样有利于消化，可以多吃一些蔬菜，这样有利于减肥，而且为了保证充足的营养和维生素、微量元素，最好每天做一些有氧运动。
回答于 2022-05-20 03:56
不要跟我说对不起，因为我们没关系
建议多吃一些容易消化的流质食物，如粥类食物，可以很好的保护肠胃功能，其实，没有快速减肥的方法，也不建议节食减肥，以免导致营养不良，同时应注意坚持有效的运动减肥。
回答于 2022-05-20 04:27
你是我的独家记忆，碎碎念与心。
生话护胃的食物有很多，常见的主要是面食和一些蔬菜水果，减肥护胃应以清淡、少油腻、少刺激、易消化的食物饮食为主。面食有：面条、馒头、混沌等。蔬菜和水果有：甘蓝、南瓜、菠菜、苹果、柚子、香蕉等。
回答于 2022-05-20 05:15
问了“如果我正在节食，可以吃什么来保护我的胃？”的人还对以下问题感兴趣
我难道的时候你在哪里？心痛的感觉令我麻痹
保护心脏可以吃点辅酶q10吗，这个好像不是保健品吧。可以给点意见吗。
发布于 2022-06-02 01:48
3个回答
放不下的手就剁了吧。
没有胃病史。一个月前因节食减肥三天没进食，现在胃每天都有轻微的呕吐感和饥饿感，持续一个月了，吃饭以后也会有饥饿感。体重和排便颜色都正常，请问是什么毛病，我怕会不会是突然出现胃癌了？
发布于 2022-05-14 10:46
3个回答
最愚蠢莫过于手贱去看影响情绪的东西
性别：女，年龄：48岁
我吃上饭胃难受，胃胀，胃酸，感觉吃的东西往上顶，喉咙感觉烧烧的
请问病友我该吃点啥药，谢谢
发布于 2022-05-12 02:52
4个回答
提问者
或许没有与子偕老，但是我们至少曾经爱过了
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这一个月都在节食减肥每顿饭的量也比以前少了很多工作日晚饭也是基本不吃周末很多时候只吃一顿饭饿的不行吃点水果这次来月经提前了一天肚子也没有痛但是量和之前比少了很多这是节食减肥引起的吗该怎么恢复
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