韧带拉伤后如何快速恢复
我在坐着前屈时拉伤了它，膝盖后面疼痛，脚不能伸直，感觉肿了。我马上就要期中考试了，有什么好办法可以快速恢复。
发布于 2022-05-31 22:09
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那些终结在误会里德感情，那些被风吹散在风中的歌
拉伤有多长时间了？如果在48小时内赶紧用冰袋冷敷，这样可以减轻疼痛和整体肿胀，如果超过48小时就需要热敷，如果可以的话，赶紧去医院看骨科医生，如果家里有跌打损伤止痛膏，可以帮忙邮寄并支付费用
回答于 2022-05-31 22:17
一个很爷很真的女孩永远胜过一群满肚肠都是心计的假女生
韧带拉伤。如果是在急性期，在急性期的管理原则。首先，做好保护工作。做好受伤部位的保护工作，通过弹性绷带或关节的支架进行保护。保护好受伤的关节。尽可能让受伤的关节少活动。还需要适当的活动。适当的活动。这将增加肌腱的愈合。抬高受伤部位。将受伤部位置于心脏上方。这将减少局部水肿。这也可以促进恢复。在急性期对受伤部位进行冰敷。冰袋不仅能缓解疼痛，还能减轻肿胀。
回答于 2022-05-31 22:56
我，温婉可亲，可以为妻。
肌肉或韧带拉伤的恢复是需要一段时间的，具体多长时间每个人的情况不同，大多需要两三个月，在这期间要注意休息，没有速成的办法，另外自己要注意保暖，避免受凉，不要剧烈运动，适当增加一些营养。
回答于 2022-05-31 23:31
问了“韧带拉伤后如何快速恢复”的人还对以下问题感兴趣
那一颗死寂的心里，唯一无休止的，便是伤痛
平常跑步不拉伸，上月连着跑三次使劲拉伸了3-4次后，现在每次跑3-5公里腿膝盖关节后面下楼，或下山就疼，请问是韧带拉伤了吗？还是别的什么情况，请问有什么办法快速恢复，能再次跑跑步锻炼锻炼身体
发布于 2023-10-02 06:47
3个回答
提问者
超级喜欢你也超级委屈。
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