在同一天喝咖啡和健脑液可以吗?

白天中午我很困,就喝咖啡提神,晚上经常失眠,由于学习压力大,不得不喝安眠药或安眠药才能入睡。这样做可以吗?会不会有什么不良影响?对大脑或神经有什么副作用吗?
发布于 2022-06-02 21:35
共有3个回答
从你的情况来看,如果你晚上经常失眠,不建议你白天喝咖啡提神,因为咖啡中含有咖啡因,会刺激神经,这样的话,很容易导致你晚上再次失眠,而且咖啡和安神补脑液是不能一起服用的。
回答于 2022-06-02 22:59
如果你有失眠症,最好不要喝咖啡。如果用安眠药来治疗失眠,最好不要同时喝咖啡和安眠药,因为两者会抵消效果。平时要养成良好的休息和睡眠习惯。避免过于紧张和焦虑,白天多做户外活动,尽量少睡觉。
回答于 2022-06-02 23:38
失眠是一种常见的睡眠问题。例如,入睡困难。青少年比较常见的因素,如学习压力睡眠习惯,身体因素。长时间熬夜会影响睡眠质量或导致失眠。长期失眠的人不应该服用咖啡等刺激性饮料。要保持正常心态,劳逸结合地学习,增强体质,养成良好的睡眠习惯。安定剂对改善睡眠有一定的辅助作用。
回答于 2022-06-03 01:21
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