湿气重，脾胃虚弱，伴有肥胖，要调理
我今年22岁，身高173体重143斤，有些肥胖，有高尿酸症，大概320左右，平时运动量比较小，后来也爱熬夜什么的，就总觉得腿脚冰凉，身体不是很胖就是大腿，如果比较胖的话，舌头比较厚，白，有牙印，每天都觉得嘴巴比较干苦，想调节一下。
发布于 2022-06-03 03:16
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我想陪你走过肆意青春，你却牵起了她的手
从你描述的情况分析，肯定不是肥胖，体重在正常范围内，血尿酸也完全正常，至于其他症状都是生活不规律造成的，所以最好的调节方法是保持良好的生活习惯，所以年轻时不需要药物调节。
回答于 2022-06-03 04:03
答应我，别为日子皱眉。
对于你的情况，最好的减肥方法是采取科学有效的方法，即通过严格控制饮食以及坚持长期锻炼，做到一日三餐，每餐主食不超过100克，不吃高热量的食物，坚持每天有氧运动达60分钟。
追问
我还想调理一下湿气和脾胃等问题，有好的方法或药物推荐吗
回答
那应该看正规医院的中医科，必须得摸脉才能看病。
回答于 2022-06-03 05:54
一场扣人心弦的场景，首当其冲的永远是隔岸观火的闲者
对于你的情况，首先要调整饮食，按时休息和吃饭，吃饭时注意多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和纤维素，加快身体的新陈代谢，不要吃高脂肪、高糖、高胆固醇的食物，不要喝啤酒。防止加重尿酸升高的情况。平时多做有氧运动、游泳运动，像爬山、游泳、跑步、做仰卧起坐，长期坚持可以很好的瘦身减肥。
回答于 2022-06-03 08:02
问了“湿气重，脾胃虚弱，伴有肥胖，要调理”的人还对以下问题感兴趣
等待是最傻的一件事情，每个人都做过
我最近这段时间经常腹胀腹泻的，太难受了，去医院检查的时候医生说我是脾虚湿气重，让我吃点健脾祛湿的，脾虚湿气重怎么调理？
发布于 2022-08-22 17:01
3个回答
时间长了，我都忘记我是全班最美的了
脾胃虚，偶尔感到恶心想吐，湿气重舌苔较白，脘腹胀满，头晕目眩犯困，肛门变窄，左下腹疼痛，左下腹有一个小的肿块，可四处移动，肛门塞进里面左下貌似有肉块，肿胀，摸着微痛，大便后肛门疼痛，希望得到用药建议，希望使用中成药治疗
发布于 2022-04-27 14:24
3个回答
我不执着，但有时候执着的很愚昧，就像执着你还爱我
肚子大湿气重便秘肥胖后背疼！全身就肚子大就和怀孕五六个月似的
发布于 2022-05-04 18:31
3个回答
如果相遇之后依然有别离，那我但愿从未相遇
感觉身体湿气重，有没有什么能调理的方法？比如说生姜泡脚可以调理吗？或者说喝生姜水
发布于 2022-08-23 07:52
4个回答
我不知道未来的我是怎样，我只知道现在的我很迷茫
我是一个机关工作人员，长期坐办公室工作，平时也很少运动，冬天四肢冰冷，晚上睡觉出冷汗，夏天经常中暑，恶心、呕吐、拉肚子、有时还发低热，去医院看中医说是湿气重，长期这样担心体质变差。
想得到怎样的帮助：湿气重怎么调理？
发布于 2024-09-11 23:08
3个回答
我只是想要一双属于我自己的高跟鞋陪我走那泥泞的路
脾虚肾阴虚湿气重，然后听从医生建议已经口服一个月的藿香正气胶囊了，祛湿了一个月到现在，下一步该什么药补脾补肾啊
发布于 2022-07-02 18:15
3个回答
提问者
俊美的侧脸、窃取了某人的心。
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我这种舌头是不是脾胃虚哦，应该怎么调理呀？要不要去做胃镜
不知道是随着年龄增长代谢变慢的原因，或者是长时间熬夜的原因，还是湿气重的原因，近几个月体重飙升，腰腹上厚重的赘肉横生，四肢肥胖，并且有便意但拉不出来，晚上伴有失眠，不知道是否有去湿气的好办法没有？
两岁宝宝消化不良脾胃虚怎么调理
中医诊断说是阴虚有火有湿气吃中药还能在吃天麻首乌片吗
身上湿气重，大便稀溏，舌苔很重早上起来有齿痕，吃什么中成药调理吧，有点虚胖