请告诉我，我现在应该做什么，我很害怕。

昨天我在早上还在睡觉的时候，突然遗精了，然后尿在了内裤和裤子上，然后当时很冷，我没有立即起床，然后我继续躺在床上继续睡觉了，我很担心我的精液会弄在被子上，然后我的手摸了，会不干净，所以这两天我把手机放在床上的时候，都会害怕弄脏手机，然后手摸了手机之后，然后会考虑先洗了手然后再吃东西或者喝水，我害怕不小心喝了精液或者尿液，请问如果不小心喝了，会不会感染病菌，应该怎么办？昨天晚上洗澡的时候，我直接把外套的外面直接扔在了床上，我害怕精液或者尿液弄脏我的衣服，然后我会因此而感染疾病，请问人如果不小心吃了精液或者尿液，会不会感染病菌？我这两天经常漱口，就害怕弄到嘴里面，我有口腔溃疡还没有完全好，请问我会不会感染病菌？请问我的床单和衣服应该怎么办？清洗可以吗？精液或者尿液干了应该怎么办？可以清洗干净的吗？我现在应该怎么办？请给我一些详细可行的建议，谢谢医生！

前几天我穿拖鞋下楼，然后踩到外面的路，那条路经常有狗的粪便出现，当时天黑，没有看清楚有没有踩到狗的粪便，那里粪便一般都是干的，然后过了几天，洗了几次澡，冲过几次拖鞋，请问会不会将狗的粪便冲的差不多，今天我穿着这双拖鞋踩在家里的地板，然后我的脚还没有完全干，还没有穿拖鞋，刚才脚底不小心踩到我的拖鞋走过的地方，请问我会不会间接踩到狗的粪便，我的脚底有点干裂脱皮掉皮，请问我会不会因此而感染狂犬病？请问我现在很害怕狂犬病应该怎么办？会不会通过这种方式传播狂犬病？我去年一月底注射狂犬疫苗加强针三针，去年12月检测到狂犬疫苗抗体阳性，请问我现在需要注射狂犬疫苗吗？应该怎么办？我的脚底应该怎么办？用医用酒精喷雾和沐浴露水清洗行不行？

今天吃东西的时候，打算用剪刀剪开口，然后剪刀直接戳穿了包装，不小心碰到了手指饼，然后我看到上面有铁锈，然后从另一头开始吃，然后尾部扔掉，第一根不小心吃下了，到第二根的时候，我直接把尾部扔掉，请问我会不会因为这样而吃了铁锈，还有我吃完了，然后立即刷牙漱口了，然后喝了牛奶，请问我现在应该怎么办？继续观察多久才行？如果误服少量铁锈，会对身体产生多大影响，会不会因为长时间沉积在身体，能不能排出，或者能不能在胃里被胃酸溶解，消化，请问我现在应该怎么办？我现在不知道是不是因为这样而有一点点肚子疼痛，还是因为吃的过饱而疼痛？

现在因为这件事情，导致我的情绪已经影响到我的学习，生活了，怎么办啊我真的很后悔，也很害怕。

昨天晚上下楼拿东西的时候，当时穿着拖鞋和一双袜子，然后走下面的一段小路出去，那一条小路经常有狗穿过，有时候那一段小路有些位置还有狗的粪便，昨晚虽然有路灯，但是很暗，我很小心，我很担心会不会踩到狗的粪便（这里狗的粪便一般是干了的），然后回到家后，过了一会儿后，我换了一双袜子和一双鞋子，然后我用手把袜子弄下来，我担心那双袜子会沾到狗的粪便，然后手不小心蹭到旁边的蚊帐一下，然后昨晚用医用酒精喷雾喷了一下双手，并洗了一下，然后就上床睡觉了，今天早上我用医用酒精喷雾喷了一下蚊帐，今天早上我也用了医用酒精喷雾喷了一下手，并洗了一下手，我担心昨晚我的外面的羽绒服碰到那个蚊帐，然后会很脏，今天我在吃饭前左手手指碰到一下袖口，然后没有洗手，我不知道袖口会不会有残留，毕竟天气很冷，刚洗完手不久，我的口腔溃疡还没有完全好，请问我会不会因此而间接感染狂犬病？请问干的狗的粪便是否还存在狂犬病毒？请问狂犬病会不会通过这种方式来传播？我去年一月底注射完狂犬疫苗加强针三针，去年12月检测到狂犬疫苗抗体阳性，请问我现在需要注射狂犬疫苗吗？应该怎么办？请给我一些详细可行的建议，谢谢医生！我的鞋底没有破，我的脚趾有一处开裂

昨天晚上洗完澡的时候，我的右手手指不小心擦伤了，破皮流血了，当时立马用纸巾止血，然后今天我爸爸在乡下的时候，有一只小狗从他的旁边穿过，好像还闻了他一下，不知道会不会把它的唾沫弄到他的手上，然后今天中午他上了一个厕所，我不知道有没有洗手，然后今天下午他就开车，摸了方向盘和转向灯，手刹，档杆，然后他一会儿让我来开车，我摸了方向盘，不知道那个伤口会不会碰到，我很担心那个方向盘和车上的东西有狂犬病毒？还有今天下午我坐在爸爸旁边的副驾驶位置的时候，中途开了一点点窗户，然后突然有一只小狗在外面，那只狗没有吠叫，就张了一下嘴，不知道会不会通过开着的一点点窗户，溅入我的座位，当时车子停了一下就立马开走了，请问我是不是太多疑了，应该怎么办？我去年一月底注射狂犬疫苗加强针三针，去年12月检测到狂犬疫苗抗体阳性，请问我现在还需要注射狂犬疫苗吗？应该怎么办？请问我会不会因此而间接得狂犬病？还有今天早上我下车的时候，指导一下前进，前进方向有一条小狗在前面，我等小狗从车子的另一边走过后，然后我走到车的前面，请问这个时候那只狗的唾沫是否还有可能悬浮在空气当中，请问空气可以传播狂犬病吗？我是不是多疑了？应该怎么办？

昨晚12点多的时候，上了个洗手间，然后走过门檐下，小便完，然后洗手，然后洗了一把脸，洗了脸，然后没有擦干脸，眼镜那里有水珠，然后走到门檐下，突然有一滴水滴到我的眼部，然后过了一会儿我用纸巾擦了一下，不知道是哪里滴到的，毕竟我小时候的时候，曾经有过外面的蝙蝠飞到过那个门檐内部的缝隙里面，而且我看到那个门檐有一处有点开裂，我害怕是蝙蝠的尿或者唾沫弄到，然后容易感染狂犬病或者其他疾病，我去年一月底注射狂犬疫苗加强针三针，距离现在差不多一年了，去年12月检测狂犬疫苗抗体阳性，请问我是不是多疑了，我昨晚厅里还开着灯，请问我是不是多疑了，应该怎么办？请问会不会因此而感染狂犬病？请问我现在应该怎么办？请给我一些详细可行的建议，谢谢医生！下图是那个门檐的开裂处。

性别：女，年龄：20岁 我现在很害怕能不能快点回答我我想问一下我前两天和男友***了没采取避孕措施，今天来的月经这样会不会怀孕？用不用吃一片紧急避孕药那对身体有什么影响吗？

在网上看有一些招鬼游戏什么的，看了之后感觉很害怕紧张焦虑，本人有强迫症看了之后就一直在回想，现在很害怕该怎么办

用手把阴道抠出了大量血，该怎么办？血成殷红色，现在很害怕，请问怎么办？