心理精神出现问题不知道是怎么了

觉得开心的时候很开心，一旦小事情都会很难过甚至哭出来，我用扇打自己的脸还有一切过激想法，难过的时候甚至不想活怎么办

发布于 2022-03-16 22:32

共有2个回答

烟消云散劫朵儿

拖延其实就是最彻底的拒绝。

根据您所描述的情况，您的这种情况考虑是出现了抑郁症的情况，建议您可以到正规公立医院精神内科就诊，平时保持一个积极乐观的心态，不要过度的焦虑和担心，适当的参加一些户外的运动，比如慢跑，游泳，打羽毛球的运动。多和亲朋好友沟通交流。

回答于 2022-03-16 22:43

雪花壊悲切

想到了你的名字，是不是就代表我想你了

通过您的描述，可以感受到您目前的焦虑，烦躁，压抑，痛苦，您目前这种状况主要是不能很好的管理您的情绪，当有情绪的时候，只能通过伤害自己来释放，这样的话，对您是一种伤害，而且也不能很好的将情绪释放出去你目前这种状况，建议你放松心情，尝试着将内心的压抑委屈向家人或要好的朋友倾诉，也可以写日记的方式写出来，必要的时候可以学习冥想，放松更技巧来让自己更好的舒缓情绪，平时也可以寻求心理咨询师的帮助，如果您有消极想死的想法的话，说明出现了抑郁的情绪，就需要去医院的精神心理科找医生系统检查治疗了

回答于 2022-03-16 23:50

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最近感觉有点问题，不知道是精神思想问题还是心理问题现处于甲亢养病待家期间，每天无所事事。个人情感生活单身，唯一的爱好就是喜欢研读历史和网络游戏。可是最近重读史书对于历史上汉族所处于的黑暗时刻，对于那些现在所谓的少数民族对汉族带来的苦难不能释怀，又因网络节奏感觉之前的三观有所动摇，如果没有网络游戏麻痹自己的话，又感觉到一种不是向上的，但也不知道用什么言语来表达的状态。我也不知道我现在到底是真的心理有问题，还是被网络节奏带得信仰三观的动摇？

发布于 2022-06-20 11:22

3个回答