心理精神出现问题不知道是怎么了

觉得开心的时候很开心,一旦小事情都会很难过甚至哭出来,我用扇打自己的脸还有一切过激想法,难过的时候甚至不想活怎么办
发布于 2022-03-16 22:32
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根据您所描述的情况,您的这种情况考虑是出现了抑郁症的情况,建议您可以到正规公立医院精神内科就诊,平时保持一个积极乐观的心态,不要过度的焦虑和担心,适当的参加一些户外的运动,比如慢跑,游泳,打羽毛球的运动。多和亲朋好友沟通交流。
回答于 2022-03-16 22:43
通过您的描述,可以感受到您目前的焦虑,烦躁,压抑,痛苦,您目前这种状况主要是不能很好的管理您的情绪,当有情绪的时候,只能通过伤害自己来释放,这样的话,对您是一种伤害,而且也不能很好的将情绪释放出去            你目前这种状况,建议你放松心情,尝试着将内心的压抑委屈向家人或要好的朋友倾诉,也可以写日记的方式写出来,必要的时候可以学习冥想,放松更技巧来让自己更好的舒缓情绪,平时也可以寻求心理咨询师的帮助,如果您有消极想死的想法的话,说明出现了抑郁的情绪,就需要去医院的精神心理科找医生系统检查治疗了
回答于 2022-03-16 23:50
问了“心理精神出现问题不知道是怎么了”的人还对以下问题感兴趣
我现在的工作压力大,我有时会一个人自言自语,我想知道自己是否有心理问题或者精神问题
发布于 2024-07-22 03:38
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最近感觉有点问题,不知道是精神思想问题还是心理问题 现处于甲亢养病待家期间,每天无所事事。 个人情感生活单身,唯一的爱好就是喜欢研读历史和网络游戏。 可是最近重读史书对于历史上汉族所处于的黑暗时刻,对于那些现在所谓的少数民族对汉族带来的苦难不能释怀,又因网络节奏感觉之前的三观有所动摇,如果没有网络游戏麻痹自己的话,又感觉到一种不是向上的,但也不知道用什么言语来表达的状态。 我也不知道我现在到底是真的心理有问题,还是被网络节奏带得信仰三观的动摇?
发布于 2022-06-20 11:22
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医生你好我想问问孩子偷偷藏起我的衣物是什么心理今年孩子上三年级就怕是什么精神问题
发布于 2022-06-24 05:36
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我感觉自己心理有问题,不知道是不是因为家暴原因还是因为以前在初中的时候被同学欺负过经历,不知道为什么心里头有些时候会有想zisha的想法,有些人说我是心理作用,有些人说我心理有问题,所以说,我到底该怎么办,我到底是不是心理有问题
发布于 2022-07-27 23:46
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拉尿不知道拉完了没应该是精神问题,怎么回事,怎么回事
发布于 2022-07-14 15:46
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怎么知道是不是精神障碍
发布于 2024-01-09 13:10
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长期失眠,熬夜精神出现问题该如何治疗
发布于 2022-10-21 15:12
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没钱,老是摔东西,是不是心理有问题,有没有必要看心理医生
发布于 2023-07-11 06:20
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心境情感障碍是心理疾病还是精神疾病?医生说达不到抑郁症和双相情感障碍的标准
发布于 2022-08-24 09:17
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手淫脑子一片空白心理问题不大神经科咨询心理问题不大抑郁症情绪低落狂想不止
发布于 2022-06-24 19:04
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