我的右臂上部很困，很酸，很疼。

根据你的描述，如果是抬得太高的劳累，可以口服非甾体类消炎药，平时注意休息，可以局部用针灸的方法缓解症状，进行辅助治疗，可以局部热敷，最近避免剧烈活动，也可以吃点活血化瘀的药，可以快一点，不确定的话可以去骨科检查一下

通过你的描述和症状史，这种情况多见于肩周炎和颈椎病，一般称为 "五十肩"，即50岁左右的人开始出现肩关节功能退化，无菌性炎症粘连，所以你需要到骨科就诊。在X光片下，明确没有器质性病变，在没有器质性病变后，需要进行单杆拉动训练，用消炎镇痛药物如达芬和布洛芬缓释胶囊，如果有颈椎病，需要解除神经压迫

出现困倦和手臂酸痛的症状，考虑可能是过度运动和疲劳引起的肌肉拉伤，造成乳酸堆积，一般通过休息和补充电解质可以改善缓解相关症状，另外，如果是老年人考虑可能是血管硬化引起的，可能出现缺血缺氧症状，另外，如果有呼吸系统疾病的人出现夜间发作的呼吸暂停综合症。睡眠障碍和大脑缺氧也会出现。也可能表现为手臂困乏和酸痛。