焦虑,但身体确实有一些不能解决的现象

当我晚上睡不着觉,感到胸闷和呼吸困难时,我搜索了一些资料,大意是交感神经兴奋了。早晨,如果我去一个陌生的环境,我也会感到胸闷,有喘不过气来的感觉。早晨,刚吃完早饭,感觉身体疲劳,头晕目眩,勉强学着做操,实际上又喘不过气来,于是躺下,感觉后背发凉,胸闷。这种症状从17岁开始就是会胸闷心跳加速(130以上),一直以为是自己气血不足,焦虑不安,做过各种检查(心电图B超)都没事,但这样的症状有时没有什么,但总是每年都会以不同的形式出现,去年偶尔会发作头晕,前年是夏天有一段时间天天呕吐,今年是感觉经常胸闷气短了。如果检查不出问题,这种情况怎么解决,不想被折磨了。
发布于 2022-06-09 08:07
共有3个回答
你好!目前出现的胸闷气短的症状,以下可能的原点如劳累紧张、压力大、睡眠不足、熬夜、情绪波动和焦虑、思想负担过重等,可能造成除了做心电图、胸部CT排除心肺疾病引起的症状。去医院的神经科调节睡眠和焦虑。这对缓解症状应该有很大帮助。尽量调整心态,放松心情,释放压力,规律饮食,按时休息。药物治疗。白天听轻音乐。做有氧运动快走和慢跑,看绿色的开花植物。与朋友交谈,这些都是放松的好方法,试试吧。在药物治疗的同时,你可以去心理诊所进行心理治疗,心理指导也会有帮助。
回答于 2022-06-09 08:22
如果你有焦虑症,你需要去医院做一些全面的身体检查。如果身体检查没有明显异常,可能是由于精神压力过大或情绪因素引起的一些症状。可以适当服用一些谷维素、安神药等相关药物。
回答于 2022-06-09 09:04
你自己已经认识到这是一个交易情况,也就是一个心理问题,这个如果你不能处理,最好是找一个心理医生或心理学家做一个问卷调查,调查清楚后再考虑是否需要药物治疗或心理咨询。
回答于 2022-06-09 11:00
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