睡觉时感觉自己渺小脑子一片空白

睡觉感觉自己非常渺小，这种情况不要有思想负担，这个没有什么大问题，这个不是疾病的特征，平时饮食多样化，适当的多做户外健身运动，而且饮食上蔬菜水果，鱼肉蛋奶合理搭配，并且要保持睡眠充足，不要熬夜。

你好，对于你的这种情况，考虑就是一种心理方面的疾病，有可能是由于太过压抑了，或者是平时的学习各方面压力大了，建议你还是可以到医院去看一看心理科医生，合理安排生活作息，睡前的话，尽量用热水泡泡脚，促进睡眠。

根据你描述的情况，在入睡以前，尤其是似睡非睡的时候，出现各种异常的感觉是非常常见的，并不属于疾病，只要是白天清醒的状态下，没有其他的症状，没有必要特别的关注，但是如果经常出现这种状态，并且影响到第二天的工作，生活或者是心情，就需要考虑神经衰弱的可能性，可以口服一些条件神经的药物。