月经前期增加五、六磅是否正常?
在月经前的几个星期里,我的体重增加了5、6磅,而且有时胃口很好,有时又不那么好,对食物有持续的渴望。
发布于 2022-06-09 20:44
共有5个回答
不可能一下子胖这么多,所以不要太担心,有可能是你在生活中不注意造成的,所以在饮食上要注意避免吃油腻辛辣刺激的东西,平时要注意锻炼自己的身体,不要给自己太大的心理压力的,学会食道压迫。
回答于 2022-06-09 22:34
妇女在月经期间增加5至6磅也是正常的。这是因为在月经期间,荷尔蒙水平发生变化。相对来说,这可能导致水和钠的滞留,从而导致体重增加。月经期间活动减少也会增加体重。在月经期间,饮食得到加强,过度进食导致营养过剩。这都有助于体重增加。
回答于 2022-06-09 23:27
根据你的描述,这种情况还是由于你平时饮食不当不注意控制饮食,暴饮暴食,运动少等原因造成的体重增加。平时应养成良好的饮食习惯,不要暴饮暴食,做到清淡饮食,少吃油腻的食物,甜食。多运动,多锻炼。控制好自己的体重。
回答于 2022-06-10 00:00
月经前身体肥胖五六斤应该与月经无关,应该与你的饮食结构有关,所以平时要低糖、低脂、低盐饮食,少吃膨化食品,不要喝可乐雪碧等碳酸饮料。多参加运动,合理饮食,适当减肥。
回答于 2022-06-10 00:41
根据你的描述也就是说你是肥胖的,但是你说这个老想吃,如果吃多了,那当然就会肥胖了,所以说现在的情况是要适当控制饮食,比如说你也可以增加运动,增强体质,少吃脂肪含量高的食物,控制体重。
回答于 2022-06-10 02:05
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