“每天睡觉中间醒的时间太长”搜索结果
我基本上每天自然醒后睡3个小时,然后2-3个小时睡不着,然后又能睡3个小时。例如,我在22:00睡着,1:00自己醒来,一直睡到4:00,7:00又自然醒了。
发布于 2022-06-12 20:17
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之前看过说只要每天确定早起的时间晚上睡觉会快一点,然后每天六点起床,结果跟习惯了似的,每天到六点就醒。每天晚上照样入睡困难有的时候五点才睡着但是照样六点就醒。
发布于 2023-06-23 01:57
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在上大学之前,我从来没有在课堂上打过瞌睡,也不是很困,但上大学之后,我几乎每节课都在睡觉,不怎么醒来,但这并不是说我听不懂,相反,我的成绩总是更好。这也不是因为熬夜,有一段时间,我调整了自己的作息时间,但是,并没有比我每天熬夜的时候少打瞌睡。最近一段时间,由于考试的原因,我每天11点睡觉,8点起床,按理说,这样的睡眠是足够的,但是,我还是在每天午休的时候,13点睡觉,16点起床,我不明白为什么我可以睡得这么好,不知道是不是因为身体有什么问题。
发布于 2022-07-31 01:06
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12点睡觉每天4点会醒一次
昨天晚上12点睡觉4点醒了一次,睡到六点又醒了一次,六点钟睡睡到现在没睡着过
应该怎么解决睡眠质量差的问题
发布于 2023-02-13 02:22
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我每天都会醒来,早上醒来时,我的背部底部中间有疼痛。这种情况已经存在多年了。它来来去去都是一阵一阵的。最近,这已经成为每天起床后腰部中间的疼痛的一种太。
发布于 2022-05-16 16:53
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这段时间以来,我每天早上醒来都觉得很累很累,午休后也会醒来,每天晚上11点才睡觉,觉得自己运动过度,所以这几天都没有坚持锻炼,结果还是这样怎么回事?
发布于 2022-09-07 15:32
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