“胳膊摔后伸不直锻炼方法”搜索结果
前天去健身房,很久没有锻炼了,后来也没怎么热身,只是举了举哑铃,练了很多组,当时也没什么问题,还用了筋膜枪放松放松。第二天两只手臂酸痛,伸不直,大臂内侧很痛,摸起来很痛,有点肿,感觉里面的肌肉处于紧绷状态,两天后还是很痛,后来我涂了红花油,喷了云南白药。我涂了红花油,喷了云南白药气雾剂,请问继续用红花油正常吗,还是需要去医院拍片进一步治疗?
发布于 2022-07-08 22:51
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