锻炼时举哑铃的肌肉酸痛，手臂不能伸直
前天去健身房，很久没有锻炼了，后来也没怎么热身，只是举了举哑铃，练了很多组，当时也没什么问题，还用了筋膜枪放松放松。第二天两只手臂酸痛，伸不直，大臂内侧很痛，摸起来很痛，有点肿，感觉里面的肌肉处于紧绷状态，两天后还是很痛，后来我涂了红花油，喷了云南白药。我涂了红花油，喷了云南白药气雾剂，请问继续用红花油正常吗，还是需要去医院拍片进一步治疗？
发布于 2022-07-08 22:51
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曾被针尖扎破的指尖早已愈合，你去了谁的天涯
考虑与软组织损伤有关，不建议你拍照，建议你检查局部核磁，以便采取针对性治疗。目前以静养为主，局部热敷，活血化瘀药理疗，口服活血化瘀药，消肿止痛药观察。
回答于 2022-07-09 01:01
你要的爱，我始终复合不来。
根据你的详细描述，考虑是举哑铃健身后手臂疼痛不能伸直，一般这种情况先考虑是否有肿胀，是否有压痛，建议注意休息一段时间，一般考虑需要循序渐进的运动锻炼，不要过度运动，考虑有肿胀，建议口服舒缓药物考虑症状，如果没有缓解，建议去医院做核磁共振检查，看具体受伤情况
回答于 2022-07-09 01:15
问了“锻炼时举哑铃的肌肉酸痛，手臂不能伸直”的人还对以下问题感兴趣
喜欢一个人 是一万次心跳呼吸 也是一万次低头叹息
我之前每天一直锻炼举哑铃跑步，有事俩月没训练了，昨天刚举了哑铃忘拉伸了，胳膊酸疼需要冷敷还是热敷，挺急的
发布于 2022-09-07 03:10
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宠和爱是不同的两件事，宠可以没有交流
半个月前摔倒拍片无骨折。现在胳膊伸不直还有些疼痛，想要问问可以恢复吗。能否锻炼
发布于 2022-06-25 01:21
3个回答
别活在过去，那会令你失去眼前许多美好的事情
胳膊肌腱损伤，石膏一个月后伸不直，还要复查吗？还是自己锻炼？伸直的时候会疼
发布于 2022-09-10 23:47
3个回答
全世界都可以背叛我，只有你不可以，因为你是顾源
撞击引起的皮下组织血肿，现正在恢复期，小腿肌肉微微疼痛，腿伸不直
发布于 2022-09-09 02:12
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提问者
从前车马很慢书信很远一生只够爱一个人
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突然发现左臂肘关节伸不直，到目前为止已有一年时间。没有痛感；没有异响；用力伸直也伸不直，且左臂肘关节有痛感，整个左臂还会颤抖；正常生活不受影响，只是有时候发力或者一个寸劲的时候会痛，例如:有人突然拽左臂没有多大劲儿，但会很疼，超级疼，没有异响。（伸不直是一年前发现的，健身是20年11月份开始的）