“焦虑、失眠,请问怎么缓解呢?”搜索结果
为什么失眠和焦虑问题会严重影响你的生活?为什么失眠和焦虑问题会严重影响你的生活?为什么失眠和焦虑的问题会严重影响你的生活?
发布于 2022-07-13 11:30
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你好医生
问题描述:最近经常做噩梦。 起初,我经常在晚上被吵醒。 现在,无论白天还是黑夜,我几乎一睡着就会做噩梦,持续大约两到三周。 (注:我做了三年一样的噩梦,大约四年后又做了那个噩梦。大约一两个月前,我每天睡三到四个小时,偶尔两小时,大约两个星期)
个人情况:17岁女高中生,成绩优异,非常注重学习。 有一段时间成绩陷入瓶颈期,心里比较着急。
发布于 2022-05-03 01:11
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我睡眠不太好,经常睡不着,即使睡觉了也是总醒,醒后也睡不着了,有时候干脆就是一宿不能入睡了,等到第二天一点精神头都没有。想问一下为什么会失眠该如何缓解呢?
发布于 2023-05-27 04:13
4个回答