“睡眠调整,回来听东西”搜索结果
连续熬夜好几年,平时都是临晨1-2点睡,早晨醒来之后,一般7:30到8点嘴里开始有口水,吐了之后一会又有了,而且比较难闻,之前从来没有这种状况,就这一两年左右应该出现的,然后看视频资料的时候,会听一句话,听明白了还是来回去听,就怕忘记,然后听着听着会不自觉的去想前面刚刚听过的话,以前也没有这种情况,还有就是感觉记不住东西,有时候刚刚听过的话,一会就忘了,这个是不是和睡得晚有关系,现在把作息规律生活习惯调整过来会不会调好,然后记忆力会不会调过来呢,每天睡个5个小时左右,就这样,中午眯一会
发布于 2022-05-05 20:33
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我今年20岁,睡眠瘫痪,初中暑假连续两个月基本每天都有,高中暑假连续两个月也是断断续续每天都有,现在上班又出现这种情况已经有半个月了,现在每天都睡不着。每次睡眠瘫痪都会觉得身边有人会看到一些可怕的幻觉幻觉,今天看到一个人头,之前还看到身边站了一圈人我今天看到了一个人头,还看到一圈穿黑衣服的人,有时候觉得自己不能呼吸,不能呼吸,感觉自己要窒息了。
发布于 2022-07-17 16:53
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因为前段时间熬夜后想调整回来,这几天一直在熬夜,然后晚上八九点睡觉,每次都是十二点醒来,然后从早上十二点开始熬夜,到晚上八九点睡觉,或者半夜十二点醒来,睡不着,这样持续了几天怎么解决啊?
发布于 2022-12-17 22:30
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