战之C
多年后,再回想年少时的迷茫和执着,或许原因都记不得了
长时间的坏情绪,感觉生活没有意义,世界抛弃了我,变得极其敏感。长时间的焦虑,有时回到50-80分钟之久,陷在一个洞里出不来,喘不过气来胸闷。只想自己呆着,退到一个没有人的地方,内心不敢与人交流,走到死胡同就出不来了,总是为没有发生的事情而焦虑和担心,所以现在还是生活中的硬伤。主要症状是焦虑,基本上每天都有,焦虑时间比较严重。我试着疏导和放松自己,但似乎没有什么用,有时会失眠,经常早醒,有清醒的感觉。焦虑情况大概在3年前到现在,现在比较严重,去年突然发现记忆力不如以前了,我自己会多观察这方面的情况,跟以前相比是直线下降。
发布于 2022-08-05 04:41
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