冬瓜吃了能瘦身吗？
吃冬瓜可以减肥吗？
发布于 2022-09-20 20:06
共有3个回答
我知道某个日光斑斓的下午，我的掌心
吃冬瓜是可以瘦身的。因为冬瓜本身含有丰富的纤维素，具有清热解毒、利水消肿、止渴、通便、解闷等功效，可以降火健胃、减少食量，所以是理想的瘦身蔬菜。
回答于 2022-09-20 21:47
倍石油浓度的沉积原料，被毁容的麦当劳叔叔
冬瓜吃了并没有瘦身效果，但这种情况也需要注意一些清淡，饮食适当多活动锻炼都有利于瘦身，另外还需要注意保暖，避免感冒，节食不建议减肥等，这样更有利于健康
回答于 2022-09-20 22:25
多年后，再回想年少时的迷茫和执着，或许原因都记不得了
冬瓜减肥的效果不是很好，其实减肥的方法有很多，但在选择上应该以运动减肥为主，减少饮食。运动方面，刚开始时，每天保持半小时的快跑和有氧运动即可，之后每天增加运动量，增加运动时间，到了运动后期要保证每天1小时-1.5小时的运动时间。减肥时不要操之过急，要注意劳逸结合。
回答于 2022-09-20 23:09
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提问者
我们甚至没有一场像样的告别。
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