瘦身健身应该吃什么减肥
瘦身健身应该吃什么减肥
发布于 2023-11-01 05:38
共有3个回答
幻想着一个简单而又复杂的世界
患者想要减肥，最主要还是通过饮食和运动，其实每种食物都是可以吃的，每种食物都有一定的热量的，所以这种情况主要是看摄入热量的多少的，一定要注意把热量控制在合理的范围之内。
回答于 2023-11-01 05:43
不是不想说，只是怕被你看轻。
影响瘦身减肥的情况，这个没有什么特别好的办法，主要是控制饮食啊，尤其是说一些还有能量高的食物就不能吃了，吃一些温热的食物，达到一些病情的恢复，而且要注意各方面饮食习惯，才能达到一些效果，加强锻炼。
回答于 2023-11-01 05:49
男人，请你记住，女人是高高在上的，女人
减肥瘦身需要控制饮食的总量，但是不能绝食，在确保营养均衡的同时来进行有效减肥，而有效减肥的另一种方法就是坚持每一天运动锻炼，每天运动时间要达到一个小时左右，这样才能够消耗热量，消耗脂肪，有效减肥。
回答于 2023-11-01 05:55
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提问者
每个人心里，都住着这么一个人，遥远的爱着
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