喝什么有助于瘦身减肥
喝什么有助于瘦身减肥
发布于 2024-03-07 21:37
共有3个回答
手插口袋，俄l也不邸Ｄ_踢石^，俄走
首先在减肥瘦身期间建议您多喝温开水，温开水会加速机体的新陈代谢，促进毒素的排出。另外可以喝一些酸奶，有助于减肥，能够促进肠胃蠕动，帮助消化，排除宿便，对减肥有一定的帮助。除饮食方面控制之外，建议您坚持有氧运动，长时间的坚持可以达到减肥瘦身的效果。
回答于 2024-03-07 23:37
仍关心你愿意每天问，最后也明白角色时已不相衬
在减肥期间可以多喝一些白水，是比较健康的，要注意营养物质合理均衡的摄入，避免出现营养不良的情况，减肥期间一定要注意营养物质的充足，也要注意适当的运动
回答于 2024-03-08 01:37
不想你过得好，只想你下地狱。
想要减肥，主要是控制好饮食的总量，避免暴饮暴食，同时加强运动锻炼，通过运动锻炼是能够消耗脂肪、消耗热量，达到减肥的效果，一般运动的时间要坚持在一个小时左右，每天要坚持，这样才可以减肥。
回答于 2024-03-08 03:37
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提问者
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