我最近晚上睡眠差，总是四肢无力，腰酸背痛的睡不好，白天上班没有精神，头晕，记忆力也明显减退，日渐消瘦，去医院体检也没疾病，医生说肾虚需要补品调理身体，我好担心。 想得到怎样的帮助：男人最好的补品有哪些？

我玩手机玩得太多了，眼睛很不舒服。最近我照镜子时发现，我眼睛的白色部分有点发黄。

从今年2月开始就这样了，闷闷不乐，没有生活乐趣，甚至有不活的想法。

皮肤经常很痒，挠的时候会出现很多痘痘，但是不挠的时候很快就消失了

下午突然头疼，一会儿又疼，怎么办？