概述
人人都會有口乾的時候，都會習慣用嘴去舔，但是，從來都不去想想究竟為甚麼？下面，我就來為大家簡單的說明一下。
步驟/方法：
1、 首先，要注意平時的飲食，最好每天早上都可以讓自己喝杯開水，因為這是補充人體的水分，可以讓自己的水分不缺失。同時還可以讓我們的身體加快新陳代謝。
2、 第二，平時的生活中要注意補充維生素，可以多吃些水果或是蔬菜，從而讓自己的維生素更加的有營養。還可以增強自己的抵抗力。還可以讓自己體內的水分更加的充足。
3、 第三，在夏天，很容易出現大量的汗水，這些都會讓身體的水分流失，從而使得自己的口乾。這就需要我們補充大量的水分，才能讓我們擺脫掉口乾的現狀。
注意事項：
身體缺少水分對我們身體有重大的影響，要了解自己口乾的原因，從而才會讓自己對症下藥，從根本上解決問題。
