概述
如果一個人經常不停的說話的話，就會感到口乾舌燥，一般情況下喝水就可以緩解這種症狀了，但是隨著年齡的增大，口乾就可能是很多原因造成的了，可能是由於我們的器官也跟著衰退，分泌唾液腺體的功能下降導致的，我們該怎樣緩解這種症狀呢？下面和大家分享一下，一些經驗。
步驟/方法：
1、 我們可以通過嚼枸杞的方法來解決。我們都知道枸杞是一味中藥，他有很好的補腎益精，養肝明目，潤肺生津的效果，是很好的補陰的中藥。使用方法是很簡單的，我們每天洗30克枸杞，一定要洗乾淨，慢慢的嚼食，因為枸杞本身就具有刺激唾液分泌的作用，咀嚼這個也是刺激唾液分泌的，所以嚼食是很好的治療方法。
2、 平時我們要多喝白開水，少喝一些市場上的買的飲料，喝了會讓我們更加的感到飢渴的，如果用這種方法沒有效果的話就要考慮是不是其他原因導致的口乾，像糖尿病也是會造成的，此時就需要大醫院就診了，查明病因。
注意事項：
1.如果長期處於一種焦慮，孤獨精神緊張的狀態也是會導致唾液腺的血流減少的，從而導致口乾，因此要適當地調節自己的精神狀態，使自己處於比較放鬆的狀態。2.女性比男性更易患口乾，所以女性同胞更要多加註意。
