概述
肥胖症，是指個人的體重，超過了。也就是說，一個人的體內有很多的脂肪在裡面。正常人的，體重是等於身高除於體重。當一個人的體重等於身高除於體重後在乗於2時，結果如果超過了2十四時時。哪麼這個人我們就叫他肥胖症。得了肥胖症的人有很多方面的原因。當然絕大多數的人人因為吃的過多。這樣他身體裡的營養就過多的。當過多的營養留在身體裡就會變成脂肪。太多的脂肪就會變成肥胖症。
步驟/方法：
1、 也有一些人得肥胖症，是天生的。這些人人天生的胖。這和個人的體質有很大的關係。但是絕大多數的人是因為吃了太多導致的。而且還是運動的太少的人。因為這種吃下的東西不能消化掉。所以就留在人體裡面了。
2、 如果有一些人是天生的肥胖的人。那麼就和他家裡有關係，如果家裡有肥胖的人，那麼他也是肥胖症的人的概率就會比沒有的人要高。這種和個人的家族的遺傳基因有關。當然最重要的是和個人的吃的東西有關係。
3、 也要有，一些人得了肥胖症的人，和他吃的藥有關係，因為他身體裡面的缺少胰島素。而胰島素又是消除個人吃進去的糖類，而且糖類變成脂肪也是最厲害的。pn以有糖尿病的人會比較胖。
注意事項：
有肥胖症的這類人。直先應該要管好自己的嘴巴，儘量少吃零食，吃飯時也不要吃的太飽。不要老是坐著式者軀躺著，應該多出去走走跑步，多活動活動。。少吃脂肪高的食物。儘量多吃蔬菜水果，不要老是大魚大肉的吃。
