發布於 2023-04-21 11:42

  山楂:促進膽固醇排洩

  山楂是天然的降脂藥,主要含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C、黃酮、碳水化合物等成分,具有擴張血管、改善微循環、降低血壓、促進膽固醇排洩而降低血脂的防病養生作用。但是,山楂是酸性食物,不宜空腹食用,亦不宜過多久食,最好在飯後食用

  綠豆:防治冠心病

  綠豆是夏季的清暑佳品,具有降低血脂、保護心臟、防治冠心病的防病養生作用。動物實驗證明,綠豆能有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,明顯減輕冠狀動脈粥樣硬化病變。臨床實踐也證明,高脂血症患者每日適量食用綠豆有明顯降膽固醇作用。

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1降血脂的藥物很多,一種是主要降膽固醇的藥物,有消膽胺、降膽寧、丙丁酚等;另一種主降甘油三酯的藥物,有煙酸、氯貝特、益多酯等,所以患者要明確病因,對症下藥,才會有療效。 2除了吃降血脂的藥物外,高血脂的患者要改變自己的飲食結構,變油膩為清淡、變精細為多樣休,少吃一些肉類、蛋類,多吃一些五穀雜糧和蔬菜水果,如海帶、黑木耳、豆製品、蘋果、山楂等。 3加強鍛鍊也可以有效地降低高血脂,研究發現,體育運動
發布於 2023-05-28 13:46
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概述 在我們的日常生活中,出現高血糖的現象和高薪水的心情是非常常見的,很多身體比較肥胖的人,容易出現高血糖、高血脂,有的人由於自己的身體健康,經常熬夜加班,經常得到外面吃一些肥膩的食物,也會導致出現高血糖,高血脂等疾病的產生的,這種情況要及時的進行調理,平時多吃一些健康的蔬菜和水果是可以有效的緩解血糖血脂不高的情況的。 步驟/方法: 1、 經常吃一些綠豆對身體是有好處的,可以起到一定的清熱解
發布於 2024-05-01 05:11
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隨著生活水平的提高,“高脂血症”這種“富貴病”的發病率呈明顯上升趨勢。高脂血症可誘發冠心病、脂肪肝、糖尿病、肥胖症等多種疾病,及時有效地控制血脂顯得尤為重要。儘管目前降血脂的西藥不少,但多存在一定的副作用。中醫藥在控制血脂方面也有著獨特的優勢。推薦幾時臨床常用的具有降血脂功效的中藥:山楂:山楂含山楂酸、酒石酸等物質,具有擴張血管、降低血壓、降低膽固醇、增加胃液消化酶等用。患者平時可用鮮山楂果50
發布於 2023-01-12 17:26
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山楂 山楂含有三萜類、生物類黃酮和豐富維生素C成分,具有擴張血管壁、降低膽固醇和甘油三酯以及降低血壓等作用。另外,還含有山楂酸、檸檬酸,均有顯著的降血脂功效,只是有的老年人食用山楂會引起反酸等胃部不適,須酌情慎用。山楂含鈣量最高,對中老年人補鈣有益。 蘋果 蘋果是人們容易忽視的“降脂果”,它的降脂作用源於其中豐富的果膠,這是一種水溶性膳食纖維,能與膽汁酸結合,像海綿一樣吸收多餘的膽固醇和甘油三酯
發布於 2023-04-24 07:40
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概述 根據現在的一些調查來看,高血脂的患病的幾率是比較的高一些的,可以說是嚴重的影響到了人們的一個健康的生活還有有序的工作的,最麻煩的一個原因還在於現在來說並沒有一個很好的方式去根治高血脂的病情的,所以高血脂的患者只能是通過一直的持續的吃藥還有配合適當的飲食的調整來改善高血脂的症狀,那麼患有高血脂的患者,吃甚麼食物來降血脂呢? 步驟/方法: 1、 你好,需要給你說明的一點就是,因為高血脂是有
發布於 2024-05-12 10:07
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虎杖藥用其根,性微溫,具有活血通經和利溼功能,傳統用於治療風溼、痺痛、黃疸、閉經、痛經等。現代藥理研究證明,虎杖含蒽醌類化合物和黃酮類多種成分,從其根莖中可提取具有降血脂成分的白藜蘆醇苷等。有關實驗證明,虎杖有降低膽固醇和甘油三酯的作用。柴胡藥用部分為柴胡的根或全草,味苦,性微寒,入肝、腎二經。主要成分為柴胡酮、植物甾醇、脂肪酸、柴胡皂甙,具有疏氣、解鬱、散火之功效。其中柴胡皂甙具有降血脂作用。
發布於 2023-04-21 11:48
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概述 醫生你好,我家很多人都有高血脂的疾病,比如叔叔和舅舅都有高血脂的疾病,今年去測量血脂的時候發現她們的血脂又偏高了,讓我非常擔心,平時也讓他們注意注意飲食習慣等都不聽我的,平時總是在一起吃飯喝酒,現在很擔心他們的身體了也有了想要控制的意思了,所以也想知道能不能通過飲食的方法降低血脂呢!希望醫生能給我一些建議,謝謝! 步驟/方法: 1、 高血脂人群飲食要以清淡為主,每天葷素搭配,合理營養,
發布於 2023-10-26 09:33
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綠豆芽:將膽固醇排出去 綠豆本身就是一種很好的降膽固醇食物,而在它發芽過程中,維生素C可達到綠豆原含量的六七倍之多。大量維生素C可促進膽固醇排洩,防止其在動脈內壁沉積。 綠豆芽的膳食纖維,能幫助清除體內垃圾,還可以與食物中的膽固醇相結合,並將其轉化為膽酸排出體外,從而降低膽固醇水平。 綠豆芽性味甘涼,富含水分,還可以解膩生津,是不可多得的減肥調脂小菜。 蘋果:吸收多餘膽固醇 蘋果是人們容易忽視的
發布於 2023-05-28 14:06
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概述 你好,我今年已經45了,我是一名女性,今年單位安排去醫院體檢一次,提前以後去,昨天求的單子醫生告訴我,我的血壓和血脂都有一些偏高了,讓我平時生活習慣上多注意些,我的高血壓和高血脂疾病還不是很嚴重所以醫生沒有建議我使用藥物,那我平時可以通過飲食多注意些,那麼有沒有甚麼降低高血壓和高血脂的食物呢希望醫生給我一些建議,謝謝! 步驟/方法: 1、 高血壓高血脂疾病都可以通過飲食進行調節的,平時
發布於 2024-05-12 01:11
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概述 現在的很多的城市中的人們,可能的就是有一定的肥胖的症狀的,大多數的肥胖的患者普遍的有一個困擾就是高血脂的症狀的,這樣的高血脂的症狀對於人們的一個心臟的健康是非常的不利的,嚴重的高血脂的患者是有可能導致冠心病的症狀的,這樣的是很容易就出現猝死的,所以做一些運動幫助改善高血脂是有必要的,那麼,運動降高血脂的原因是啥? 步驟/方法: 1、 大多數的高血脂的患者,實際上都是因為體重過胖之後,體
發布於 2024-05-12 10:31
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