概述
您好，很高興能夠替您排憂解難！首先我們來看看甚麼是輕度黃疸，按照醫學的知識範疇來看黃疸的分級標準，超過37.1就能稱為輕度黃疸。很多人在得了輕度黃疸的都是異常的緊張，其實是不需要過分的擔心的哦！如果肝功能是正常的，只需要平常多多的注意休息和補充足夠的營養。在充分的休息後，在去做一個全面的檢查，到時候在聽從醫生的囑託！
步驟/方法：
1、 輕度黃疸應該注意些甚麼？首先我們從最重要的開始，民以食為天——食。輕度黃疸患者一定要吃的健康，清淡飲食（少放鹽，油，辣椒等），葷素搭配得當（用新鮮的時蔬，隔夜的菜不能吃）！戒菸，戒酒，戒咖啡等，不要因為貪吃而去吃是一些路邊攤（燒烤，麻辣燙，炸雞排等）！
2、 其次需要注意的是休息！休息對於一個正常的人都是有極大的影響的，更何況是輕度黃疸患者呢，我們一定要合理的安排休息時間，穩定生物鐘，早睡早起，建議休息時間為晚上9:00至早上6:00左右，早起吃一頓有營養的早餐，比如：牛奶搭配全麥麵包，雞蛋和白粥等。足夠的休息時間以及營養的早餐會讓身體更快的好起來！
3、 平常還是需要多多的曬曬太陽，在陽光下散散步，稍加的鍛鍊下身體，適當即可。多喝一些白開水，多排尿，有利於好轉！最後一點就是要聽從醫生的叮囑，現在很多人過於迷信，有甚麼病的時候，總是道聽途說，別人說甚麼東西可以自愈，就自己擅自買來服用，根本不去做一個正規的檢查，聽說別人吃甚麼東西甚麼病好了，自己就去畫蛇添足！切記一定要從醫生的叮囑！
注意事項：保持良好的生活習慣
輕度黃疸不可怕，可怕的是知道自己生病了，還不去注意，不去保護，愛惜自己的身體，要知道身體才是革命的本錢，一定要有健康的身體才是王道！在日常生活中我們一定要有良好的生活習慣哦！祝早日康復，記得去醫院複查哦！
