概述
脂肪肝，顧名思義，是指肝臟中的脂肪過度堆積，醫學上一般規定，脂肪肝是指肝細胞中的脂質堆積超過肝臟溼重的5%。實際情況是，你需要積極治療脂肪肝，或者可能治療好它。過去有一位母親把自己的肝臟捐給了孩子，孩子有脂肪肝，但最後經過不懈努力，把脂肪肝治療好了，併成功進行了捐肝手術。他說："我是一個很有責任心的人，我希望我的孩子能有一個很好的成長環境。
步驟/方法：
1.以前上生物課的時候，老師說脂肪只能燃燒，沒有任何化學制劑可以消滅脂肪，所以無論是想減肥的女孩還是想治療脂肪肝的病人，其實都沒有甚麼特別的方法，就是有氧運動，通過有氧運動來燃燒掉脂肪，這是最直接有效的方法。
2、脂肪肝患者除了要燃燒掉脂肪，還有一點就是要消除一切可以引起脂肪的因素。
3、脂肪肝患者的飲食應該是高蛋白、低脂肪。脂肪肝患者的飲食應以高蛋白、低脂肪為原則。"我們的飲食應以高蛋白、低脂肪為原則"。平時可以喝一些綠茶之類的，還是有一定好處的。
注意事項：
脂肪肝患者一定要注意不要喝酒。肝臟本身負擔很大，肝臟的生理功能下降，所以酒精聚集在肝臟上面，肝臟沒有能力分解代謝出去，只能聚集在肝臟裡面，酒精對肝臟造成化學損害，所以為了保護肝臟不要喝酒。
