概述
我是公司公關部的經理，商場上的應酬經常是剛坐完經理桌又到經理局，明顯感覺越來越胖，身體越來越不如從前，就在前段時間突然暈倒了，同事把我送到醫院，全面檢查身體，最後確認患有中度脂肪肝，中度脂肪肝，醫生告訴我，我再也不能喝酒。醫生告訴我，我再也不能喝酒了，喝酒對我來說是慢性自殺。他說："我不知道，我不知道。"他說："我不知道。"他說："我不知道。"他說："我不知道。
步驟/方法：
1、你好，醫生說我的中度脂肪肝是由於吃喝過度造成的，而且患了輕度脂肪肝也沒注意，繼續喝酒導致直接出現重度脂肪肝才發現，所以以後對我來說是絕對不能喝酒的，以免病情繼續惡化。
2、你好，在我吃藥的同時自己的飲食也要改變，在原來的飲食中不能子啊大吃大喝，以後的飲食要以清淡為主，生活中多吃新鮮的蔬菜和水果，生活中可以經常吃雜糧，吃植物油。
3、另外，醫生建議我應該及時減肥，儘快恢復到正常值，避免目前過度肥胖加重肝臟的壓力，另外生活中可以適當多吃點豆製品吧，多吃海帶、紫菜這些藻類製品，可以補充身體所需的營養和微量元素。
注意事項：
你好，醫生建議我在生活中多喝水，喝水不僅能促進身體的新陳代謝，還能及時排出體內毒素，另外生活中紅要改變作息時間，不要過度熬夜，要早睡早起，保證充足的睡眠，另外適當參加晨練，有利於快速控制體重。
