發布於 2023-04-26 18:32

  1、南瓜雜糧粥

  食材:南瓜適量、大米適量、糙米適量、麥仁適量、玉米適量、水適量。

  做法:南瓜切小塊兒。各種米提前一個晚上泡一下。將玉米掰成小粒。把食材都放進豆漿機裡。大概過了20分鐘,就可以了。

  2、幹胡蘿蔔絲小炒

  食材:胡蘿蔔1根、幹香菇5朵、千張2張、青蒜2根、色拉油適量、食鹽適量。

  做法:胡蘿蔔切絲曬乾,香菇提前浸泡好。青蒜切成小斷,千張和香菇切成絲。熱鍋冷油放入浸泡好的胡蘿蔔絲煸炒。加鹽調味撒上青蒜再翻炒片刻即可出鍋。

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發布於 2023-04-26 18:18
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