概述
許多女生都會出現胸痛的問題，胸痛是那種脹痛的感覺。女生胸痛的原因有很多種。比如胸部不小心受到了撞擊，又或者是生理期。生理期的時候也會引起胸部脹痛。室友就會在生理期的時候抱怨胸部脹痛的問題。瞭解到了胸部脹痛的原因，我們應該如何解決胸部脹痛的問題呢？只有解決了生活當中方方面面的問題，才是對我們最好的生活。
步驟/方法：
1、 睡覺起來後胸痛是怎麼回事？一胸部脹痛的原因，可能是晚上睡覺前沒有脫內衣。在內衣的壓迫下胸部無法正常地舒展，胸部血液不流通。一晚上的時間之後第二天早上就會出現胸部疼痛的情況，這就需要我們在睡覺的時候多加註意了。
2、 二生理期的原因，月經期前就會出現這種情況。當月經快要來時,女人的身心會出現或輕或重的‘經前症候群’,包括躁動,情緒不穩等等情緒不穩定的狀況，相信很多女孩子都遇到過這樣子的情況吧，而且還容易與人衝突，總之狀態很差。
3、 三經期不要刻意吃甜食這些東西，比如飲料,蛋糕，防止血糖不穩定,多吃高纖維食物.疏菜水果全穀類全麥麵包糙米燕麥等食物含有較多纖維,可促進動情激素排出,增加血液中鎂的含量,有調整月經及鎮靜神經的作用，一定要注意。
注意事項：
現如今大多數胸痛都是和生理期有關係。所以一般情況下不會發展成很嚴重的問題，所以，很好的認識一下月經期應該怎麼做也是可以治療胸痛的問題。
