概述
我今年已經有四十五歲了，一直以來我的身體素質都還算不錯，也比較少生病，但是從今年年初開始，不知道怎麼回事，我睡覺的時候總感覺特別的疲勞，特別的不舒服，而且有的時候甚至睡覺的時候還會有腰痠背痛的情況發生，我試過按摩或者是針灸等方法，可是這情況一直都沒有好轉，而且還經常性的發作，那到底像我這樣睡覺時胸痛背痛是怎麼回事？
步驟/方法：
1、 腰痠背痛是中老年常見的一個疾病，因為人類是以直立的姿勢進行行動，所以人體中的腰背部都要承受全身大部分的重量，時間久了，就會造成椎骨傷害，再加上坐立的姿勢不正確，缺乏運動及過分肥胖，更加重椎骨的負擔。
2、 此外，如果患者患有了骨關節炎的疾病，通常都會使患者的椎骨出現了退化的跡象，這時候椎骨的軟組織部分出現鈣也就是俗稱的生骨刺，當骨刺壓著神經時就會出現劇痛，使患者正常生活受到了影響。
3、 除此之外，如果患者長期有不良的身體姿勢，或者是長期的精神緊張導致了肌肉出現了抽緊的情況時，使椎骨得不到足夠的支持，也可能引起腰背痠痛。建議患者可臥床休息了3~4天以後，情況仍不見好轉，應儘快到正規醫療機構進行治療。
注意事項：
患者在患病期間應儘量避免接受劇烈性的運動，以免對病症的恢復造成了影響。除此之外，患者在日常的飲食中可以多吃一些蛋白質豐富的食物。
