嬰兒補鐵要注意些甚麼?一、蛋黃鐵質足夠補給
雞蛋雖然含鐵，但其中的卵黃高磷蛋白會抑制鐵的吸入，所以不能多吃，每天吃一個即可。
嬰兒補鐵要注意些甚麼?二、水果維生素C不利於補鐵
其實果蔬裡含有豐富的有機酸，有機酸會與鐵結合，更加有助於鐵質的吸收。
嬰兒補鐵要注意些甚麼?三、肉類影響補鐵，不易消化
大部分血紅素鐵都是存在於肉類食物中，只要注意烹調方式，肉類食物的補鐵效果更好，比如你可以給寶寶吃肉泥。
嬰兒補鐵要注意些甚麼?四、菠菜補鐵
最新的科學研究表明，以往認為菠菜含鐵豐富是因為計算時小數點前移了，且菠菜中的鐵為非血紅素鐵，下易為人體吸收。再者，菠菜中的草酸會與鐵結合，影響人體對鐵的吸收。
嬰兒補鐵，可適當給嬰兒吃點補鐵劑，再輔以食補來相互配合，增強嬰兒對鐵微量元素的吸收，一般情況一個月左右嬰兒缺鐵貧血的症狀就可以改善了。
