概述
很多女性在不愛惜自己的身體，胡亂的發生性生活，但是之後如果意外懷孕了，又不想要孩子的情況下就不得不做人流，做了人流之後必須要合理的生活，因為人流也相當於小產，所有的注意事項都是非常多的，所以說必須要在人流之後引起重視，人流對女人的身體傷害是很大的，如果再不注意的話，那麼還有可能會影響到女性日後的生育功能，做了人流之後營養必須要加強，但是人流後到底吃甚麼恢復快呢？
步驟/方法：
1、 如果女性在做了人流之後不注意合理飲食的話，則會造成出血，或者是身體虛弱的現象，這樣對女性的傷害也就更大了，如果人流之後休息不好的話，則會引起很多後遺症，比如說降低抵抗力。
2、 做了人流之後建議多吃一些蛋白質豐富的食物，比如說雞蛋類，奶製品類，這些食物都是可以幫助女性在人流之後恢復元氣的，並且也能夠讓體質快速的恢復，降低身體虛弱的程度，這一點很重要
3、 而人流之後女性的氣血也有可能會出現不足的現象，那麼在做了人流之後建議多吃一些可以補血的食物，比如說紅棗，也可以多吃補氣的食物，枸杞，這些食物能夠快速的調節身體氣血虛弱的現象。
注意事項：
而當女性做了人流之後還有很多相關的注意事項，比如說性生活方面，不能盲目的性生活，在做了人流一個月內是不能同房的，否則是很容易造成感染的現象。
