發布於 2023-04-30 13:56

  1.兩歲以內的嬰幼兒:由於戶外活動少、接受日照時間短,體內維生素D的生成受到限制,不利於鈣的吸收而易造成缺鈣,因此,兩歲以內的孩子應注意鈣和維生素D的補充,有利於寶寶健康生長;

  2.早產兒、雙胞胎、生長過快或冬季出生的孩子:這些孩子比其他孩子更加容易缺鈣,所以應注意提前預防;

  3.長牙、換牙期的孩子:孩子長牙、換牙階段注意補鈣有利於牙齒的健康生長,避免孩子出牙晚、牙齒生長稀疏、排列不齊、蛀牙等現象的發生;

  4.營養條件過好,體重超常的兒童:這些孩子對鈣的需求比一般孩子要多;

  5.挑食、厭食、消化不良、膳食營養不合理、不愛喝奶的孩子應注意補鈣;

  6.處於生長高峰期的孩子:兒童在生長高峰期個頭迅速增高,骨骼對鈣的需求量也大大增加,鈣的補充可以使孩子既長高又長壯,不會像“豆芽菜”一樣弱不禁風;

  7.患病的孩子:嬰幼兒在患病期間,如溼疹、反覆呼吸道感染、急慢性腹瀉等,容易由於這些疾病而影響鈣的吸收造成缺鈣症狀的出現,因此,兒童在患病期間家長應在治療疾病的同時考慮到鈣和其他營養素的合理補充。

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營養性貧血是小兒常見的疾病,主要是因為孩子體內缺乏生血所必須的營養物質,如鐵、葉酸、維生素民D等,使血紅蛋白的形成或紅細胞的生成不足,以致造血功能低下的一種疾病。患上營養性貧血的孩子,輕者可能臉色蒼白、食慾不佳、煩躁不安、精神萎靡不振,重者可能影響孩子的智力和運動發育,甚至出現智力倒退等症狀。 對於患有營養性貧血的孩子,最好的治療方法便是補血。通過食療進行補血,或者服用嬰兒補血產品例如嬰兒補血口
發布於 2023-01-27 00:18
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發布於 2023-06-04 10:37
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第一,適當曬太陽。經常讓寶寶在戶外活動。春秋天,你可直接讓寶寶在太陽下,夏天在樹蔭下,使寶寶的皮膚經常接觸紫外線。紫外線照射,可促進皮膚內貯存的7-脫氫膽固醇,經光化學作用轉化為維生素D。太陽光照射,可使皮膚貯存維生素D備用,不會使維生素D過量。曬太陽時不要隔著玻璃窗,陽光中的紫外線很少能穿透玻璃窗。 第二,口服鈣劑。避免把鈣劑放到牛奶、米湯或稀粥等食物中,食物中的植酸會影響鈣吸收,導致體內鈣吸
發布於 2023-04-30 13:49
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如果你的寶寶喝母乳,6個月內不用強調補鈣;6個月以上的寶寶就需要注意補鈣啦。詳情如下: 母乳每100毫升含鈣只有34毫克(牛乳含鈣高達125毫克),但母乳中鈣和磷的比例為2:1,最適於鈣的吸收。 當寶寶每天的魚肝油需要量得到滿足時,1歲內母乳餵養的寶寶每天可從母乳中得到225~250毫克的鈣元素,所以對6個月內母乳餵養的寶寶,並不強調額外補鈣; 而6個月~1歲母乳餵養的寶寶也只要稍微額外補充一些
發布於 2023-08-04 10:44
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第一,適當曬太陽。經常讓寶寶在戶外活動。春秋天,你可直接讓寶寶在太陽下,夏天在樹蔭下,使寶寶的皮膚經常接觸紫外線。紫外線照射,可促進皮膚內貯存的7-脫氫膽固醇,經光化學作用轉化為維生素D3。太陽光照射,可使皮膚貯存維生素D3備用,不會使維生素D過量。曬太陽時不要隔著玻璃窗,陽光中的紫外線很少能穿透玻璃窗。而且,要儘量多露出皮膚,增加皮膚對VD的合成。 第二,口服鈣劑。鈣劑的製劑很多,家長可選擇
發布於 2023-05-28 21:45
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1、輔加富鋅食品 寶寶4-6個月之後就可以添加輔食,可以吃輔食的寶寶完全可以從食物中攝取足夠的鋅和鈣。所以媽媽們要教育寶寶不能挑食、不能偏食,注意飲食的豐富多樣。富含鋅元素的食物有瘦肉末、蛋黃、魚泥、動物肝、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等。富含鈣質的食物有奶製品、橙汁、豆類食品、蝦米、綠葉蔬菜等等。 2、藥物補鈣補鋅 必須經過醫院檢查,確診為明顯缺鈣和鋅的寶寶,方可在醫生指導下給予相應的鈣和鋅製劑來
發布於 2023-06-04 01:13
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最近BMJ的兩項分析顯示老年患者補鈣沒有甚麼獲益,補鈣的副作用(腎結石和心血管問題)大於獲益。補鈣與骨折風險的系統回顧為了檢驗通過飲食或鈣片補充鈣能否預防骨折,研究者對以骨折為終點的關於補鈣的隨機對照研究和觀察性研究做系統回顧。補鈣方式包括飲食鈣、牛奶或奶製品、鈣片(含或不含維生素D),受試者年齡>50歲。對於飲食鈣,多數研究顯示鈣攝入和骨折間沒有關聯。對於牛奶和奶製品補充,多數研究也顯示
發布於 2023-03-16 13:36
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如果寶貝骨骼線過早閉合,不長個兒,則可能是體內鈣沉積過多,不能再給寶貝補鈣。此外,過量服用鈣製劑,會抑制人體對鋅元素的吸收。因此有缺鋅症狀的寶貝應慎重服用鈣劑,宜以食補為主。 嬰幼兒患佝僂病時需要補鈣自不必說。研究表明,很多成年人的疾病都與缺鈣有密切關係,如骨質疏鬆、動脈硬化、高血壓和冠心病、糖尿病等疾病。不過,是否必要補充鈣劑,還應由主治醫生根據患者的全面情況來決定。
發布於 2024-02-10 15:45
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寶寶的不同時期需要鈣的營養是不一樣的。比如說在六個月以內的小孩,每天有300毫克的鈣就可以了。六個月到一歲之間,每天攝入400毫克的鈣。一歲以上600毫克,四歲以上800毫克。青春時期,比如說十歲到十四歲之間,由於發育很快,需要的鈣更多一些。我們每天攝入的鈣達不到這個數字,就需要額外補充。這是一個很重要的原則。 那麼,寶寶是否要通過吃兒童鈣來補充鈣呢? 母乳補鈣:如果小孩母乳充足,每天吃600到
發布於 2023-03-25 20:51
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一般情況下對於4個月以內的嬰兒,每天母乳所產生的鈣就完全可以滿足其生理需要,在寶寶長到五六個月時適當添加輔食,如奶製品、豆製品等含鈣量豐富的食物。1歲以內的孩子每天奶量在800毫升也足以提供生長所需要的鈣量。 也就是說,0~1歲主要由母乳或配方食品餵養者均無需補鈣。1~3歲,保證每天攝入400~500克牛奶,或相當量奶製品,再配合均衡的飲食,都不需要補鈣。
發布於 2023-05-22 17:50
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