甚麼情況該補兒童鈣

　　寶寶的不同時期需要鈣的營養是不一樣的。比如說在六個月以內的小孩，每天有300毫克的鈣就可以了。六個月到一歲之間，每天攝入400毫克的鈣。一歲以上600毫克，四歲以上800毫克。青春時期，比如說十歲到十四歲之間，由於發育很快，需要的鈣更多一些。我們每天攝入的鈣達不到這個數字，就需要額外補充。這是一個很重要的原則。

　　那麼，寶寶是否要通過吃兒童鈣來補充鈣呢?

　　母乳補鈣：如果小孩母乳充足，每天吃600到800毫升的話，小嬰兒的鈣就夠了，因為母乳的鈣比牛奶的鈣好吸收。

　　配方奶補鈣：吃配方奶700到800毫升的時候，攝入的鈣應該是比較夠的。

　　若小孩不喜歡吃奶，或者是奶比較少，媽媽沒有辦法用別的方法補充，且寶寶比較缺乏鈣的話，此時就要開始諮詢醫生，在醫生的指導下給寶寶補充鈣劑。

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