老年人該如何補鈣？

我患有骨質疏鬆，兩年前不小心摔倒，導致左股骨骨折，後來慢慢進行調養，及康復鍛鍊，功能恢復的不錯，現在可以正常下地走路，害怕再次出現骨折，所以希望平時補補鈣。

想得到怎樣的幫助：老年人該如何補鈣？

發布於 2024-08-05 13:44

共有3個回答

沒有人相信我對你的愛是永遠，而時間會證明我對你的愛是永遠

骨質疏鬆主要是人體的骨含量降低或者骨密度減低以後導致的，會引起骨關節疼痛，甚至出現病理性骨折，平常補鈣的話可以多吃些小魚，小蝦含鈣比較高的食物，多喝一些高鈣的牛奶，同時還可以補充一些鈣片，平日裡多曬太陽這樣有利於鈣的吸收

回答於 2024-08-05 15:07

別等我學壞了，你才說心疼我，別等我變了

這位朋友你好。我詳細看了一下您的病情描述和你提的問題。對於老年人來說，骨質疏鬆是非常常見的，那麼治療的話，除了補鈣還需要加強營養適當的運動和曬太陽，這些相結合起來，單純的補鈣是沒有用的，因為它可能吸收不了

回答於 2024-08-05 16:29

太像的兩個人不是特別相愛就是互相傷害

您好，根據您所描述的情況，這個建議吃點鈣片，建議服用鈣爾奇或者是迪巧片，平時喝點純牛奶奶粉都可以，多吃一些魚蝦，多吃一些高鈣，高營養的食物可以促進恢復。建議一個月後要複查一下，看看骨折恢復情況是否正常。以免影響病情的恢復。

回答於 2024-08-05 17:52

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