老年人吃甚麼補鈣快？

近年來，我母親老實說腳痛，就是膝蓋的部位老痛，上下樓梯時，覺得兩條腿都沒甚麼力氣，為此還去醫院檢查過，當時照了X光片，也做了相應的檢查，醫生說沒問題，可能是缺鈣導致的腳痛。

想得到怎樣的幫助：老年人吃甚麼補鈣快？

發布於 2024-08-02 00:01

共有3個回答

生命的旅程註定了孤獨，是因為放不下才拒絕了停留

這是一個綜合治療的，建議老人保持健康心態，多活動，多曬太陽，減少損傷，勞累，著涼的發生，增加營養飲食，尤其是多吃肉蛋海產，這種物質含鈣高，同時口服鈣片及維生素D，密切觀察病情變化

回答於 2024-08-02 00:13

對於喜歡這件事，小女子可吃了太多虧了

老年人補鈣主要是口服鈣片和含鈣豐富的食物，例如牛奶海產品瘦肉和豆製品。平時還需要多吃一些富含維生素D的蔬菜和水果促進鈣離子的吸收和沉積。

回答於 2024-08-02 00:50

學會釋懷、有甚麼放不開。

您好，根據您所描述的情況，主要就是平時喝點純牛奶，多吃一些魚蝦大骨頭湯，主要就是飲食加強營養，建議服用迪巧片或者是鈣爾奇都可以。平時最好還是注意多吃一些高鈣高營養的食物，注意休息，不要過度的勞累。以免影響病情的恢復。

回答於 2024-08-02 01:26

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