發布於 2023-04-30 22:20

  準媽媽可以從事一般的擦、抹傢俱和掃地、拖地等勞作,切記不可登高打掃天花板,不可上窗臺擦玻璃,不要搬抬笨重傢俱,更不可讓傢俱壓迫肚子。擦抹傢俱時,應儘量不彎腰。妊娠晚期更不可彎腰幹活,拖地板不可用力過猛。

  做飯時的注意事項

  準媽媽可以做飯,但一定要注意,淘米、洗菜時儘量不要把手直接浸入冷水中,尤其是在冬春季節更應注意,因著涼受寒有誘發流產的危險。因油煙對準媽媽尤為不利,可危害腹中的胎兒,廚房最好安裝抽油煙機。準媽媽不要長時間待在廚房裡。

  洗衣服時的注意事項

  準媽媽除了在妊娠晚期之外,是可以洗衣服的,但應注意以下幾點:

  在搓洗衣服時,不可用搓板頂著腹部,以免胎兒受壓。

  準媽媽最好不要用洗衣粉,最好使用無磷洗衣液。

  在擰衣服時不要用力過猛。

  冬春季節忌用冷水洗衣。

  準媽媽洗衣服時一次不要太多。

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發布於 2023-07-05 00:17
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不是雙手和肩寬相等:俯臥撐的難度就會相應提高。略寬於肩膀距離的方法,更偏重於鍛鍊臂力、肩部肌肉的力量;略窄於肩膀距離的方法,則偏重於鍛鍊胸部肌肉和背部肌肉。 二、手法、腳法變化:手法可分為全掌撐、拳撐和指撐三種形式,從方向上又可以分為指尖向前、向內、向外三種撐地姿勢。全掌撐,就是用全手掌撐地拳撐,就是用握拳的形式}o地;指撐,就是用手指第一關節撐地的方法。指撐所需要的力量大,難度也最高。腳法J可
發布於 2024-01-25 06:18
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一、鈣劑種類的選擇: 1、目前市場上鈣劑的數量以活性鈣為主,但有報道指出,在其製劑成品中檢測出砷、汞、鉛和鉻,另外其毒性也較大,故對其安全性尚待評價。 2、在強化食品中,使用最多的是碳酸鈣。雖然碳酸鈣吸收利用的個體差異大,但群體的平均利用率與其他形式鈣以及乳製品相比無顯著差異。由於碳酸鈣的溶解需較低PH,故不適合於胃酸缺乏的病人。 3、枸櫞酸鈣等有機酸鈣,儘管鈣含量較低,但比碳酸鈣易溶解,適於胃
發布於 2023-06-16 20:32
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1、補鈣並非越多越好孕婦過度補鈣,會使鈣質沉澱在胎盤血管壁中,引起胎盤老化、鈣化,分泌的羊水減少,胎寶寶頭顱過硬。這樣一來,寶寶無法得到母體提供的充分營養和氧氣,過硬的頭顱也會也會使產程延長,寶寶健康受到威脅。因此補鈣要科學,千萬不要盲目過於補鈣。 2、少量多次補鈣效果好這樣比一次大量補鈣吸收效果好。在吃鈣片的時候,可以選擇劑量小的鈣片,每天分兩次或三次口服。同樣500毫升牛奶,如果分成2~3次
發布於 2023-09-03 15:41
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真菌檢查注意事項: 採集標本時,要注意標本的質量,它直接影響檢查結果,因此,採集多部位的損害可提高陽性率。製片時,溢出的封固液應吸去,以免腐蝕鏡頭。保持感染部位清潔、乾燥有助於抑制真菌繁殖,促進皮膚癒合。感染處應經常用肥皂和水清洗,擦乾後撲撒滑石粉。避免使用含玉米粉的粉劑,因為它能促進真菌生長。 檢查前禁忌:注意正常的生活飲食習慣,注意個人衛生。
發布於 2022-10-19 19:09
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一、a。檢查前兩週減少澱粉(麵食)、糖份的攝入。儘量少的食用主食,每餐主食量應小於2兩(即少吃麵食,米麵等主食一天最好不超過半斤)。早晨最好不要喝大米粥,可以用牛奶來代替。 b。不吃高油脂食品,儘量不吃含糖食品,,這裡的含糖食品指的是不經過任何轉化,直接能被人體吸收的含有精糖的甜食、飲料,甚至是水果,例如:巧克力、可樂、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等 c。水果要限量,尤其是含糖量高的水果(水果改成獼猴
發布於 2023-08-28 10:42
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生活中,人們難免要與洗衣粉、去汙劑等各種化學品打交道,而戴橡膠手套可以把皮膚和這些化學物質隔離開,起到很好的保護作用。但一項調查顯示,近六成人在做各種家務勞動時不習慣使用橡膠手套。 對此,天津藥物研究所副研究員李紅珠指出,洗衣粉、去汙粉等化學品多屬於易溶劑或強溶劑,洗潔精中含有表面活性劑,這些物質本身對皮膚的刺激就很大。而為了掩蓋刺鼻的味道,裡面還會添加一些芳香劑等成分。如果皮膚經常接觸這些物質
發布於 2023-07-05 00:31
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1、早期做B超需要在膀胱裡積聚一定量的小便才能看得清楚,所以要提前憋尿,過了孕3個月寶寶長大了就不用憋尿了,隨去隨做。 2、不要餓著肚子做B超,特別是孕中晚期,肚子餓的話寶寶不配合,有些數據看不清楚,無法測量,或者測出來的數據不準確。 3、做B超前不要吃容易產生氣體的食物,如牛奶、紅薯等,因為這樣會阻礙超聲波的穿透,造成所檢臟器顯像不清。 4、做B超前多撫摸肚肚,告訴寶寶要乖乖的配合,寶寶就會好
發布於 2023-05-30 19:32
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發布於 2023-08-23 13:24
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1、準媽媽運動時心率不能過快,儘量不超過最大心率。最大心率=(220-年齡)×60%。運動中準媽媽如出現暈眩、噁心或疲勞等情況,應立即停止運動;如發生腹痛或陰道出血等情況,要及時上醫院檢查。 2、著裝宜寬鬆舒適,鞋要合腳輕便;運動中及時補充水分,防止虛脫;注意保暖,以免著涼;最好在空氣清新、綠樹成蔭的場所鍛鍊,這對母體和胎兒的身心健康均有裨益。 3、患有糖尿病的準媽媽可適當加大運動量以控制血糖;
發布於 2023-07-25 21:03
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