概述
患者女，今年已經有二十六歲了，未婚。患者以前每個月來月經的時候乳房都會有的脹痛的現象，但是總覺得是正常的生理現象，所以都沒有進行治療。但是，這段時間沒有來月經的時候也會出現脹痛的情況，後來去醫院做了乳房的檢查，檢查出我患上了乳腺增生的疾病，目前正在醫生的安排下進行了治療。那到底在臨床上，乳腺增生怎麼保養乳房？
步驟/方法：
1、 該病的發生和患者精神情緒不良有密切的關係，因此，建議女性在平日裡可以多聽悅耳的音樂，情緒應舒暢，解除不必要的顧慮，遇事勿怒，起臥有時。情緒低落時可適當選擇散步、太極拳、健身操等來分散注意力，調暢情志。
2、 除此之外，在飲食方面則要多吃一些清淡的，維生素豐富的蔬菜水果，像刺激性強的食物，比如韭菜、花椒、辣椒等都要避免食用。另外，還要養成有規律的作息習慣，避免長時間的熬夜。
3、 最後，一旦出現了乳腺增生的病症時，最好可以每隔三個月都到醫院進行一次複查，必要時作活體病理切片檢查。平時可自己檢查，一旦發現有迅速增長或質地變硬的單個腫塊，應立即就診。
注意事項：
建議患者一旦出現了持續性的不適時，應當儘快到正規的醫療機構進行治療，以免錯過了最佳治療的時間。除此之外，患者的飲食應當以為清淡為主。
