概述
又到了流感的多發季節。所以這兩天公司有很多人都得了流感，流感又是傳染病。為了讓我們能正常的工作，不因為流感而請假影響工作。老闆給我們在辦公室裡買了很多預防的藥。而且早上剛到公司不是開始工作，而是讓我們換上舒適的衣服去晨跑。說是因為經常鍛鍊身體可以預防流感。所以想諮詢一下這是對的嗎，經常鍛鍊可以預防流感嗎？
步驟/方法：
1、 流感具有傳染性，一般在春秋季節多發。而且流感一旦被傳染就特別不容易好，需要藥物來治療。所以我們要做好預防工作。而經常鍛鍊身體也是可以預防流感的。因為經常能夠鍛鍊身體可以提高自身的免疫力，自身的免疫力增強了身體素質也會變好，自然而然就會少生病的。
2、 在流感的多發季節要儘量減少外出，少去人流量大人口密集的地方。特別是如果家裡有老人和小孩，更要注意這些問題。因為他們的抵抗力是比一般成年人弱很多。平常沒事的時候也可以帶家裡的老人孩子鍛鍊鍛鍊身體，讓他們的抵抗力變得更強,這樣就可以減少的病的幾率。
3、 針對於這些比較容易發生而且傳染率較高的病，我們其實是有很多預防的辦法可以預防的。正是因為這些流感病毒比較常見，所以我們更應該在家裡時常備些藥準備著。如果家裡有成員有流感的跡象，立即讓他們服用。以防傳染給家裡的身體抵抗能力較弱的人！
注意事項：
擁有一個健康的身體是每個人都想要的。無論大病小病誰也不想得。所以我們就要養成良好的生活習慣，形成一個穩定得生物鐘。為有一個健康的身體加油！
