概述
你好，很高興為你解答你的問題，感冒是一種生活中常見的現象，如果我們平時稍不注意就可能引起感冒，感冒其實分兩種，一種是流行性感冒，一種是普通感冒，普通感冒只要多加休息和喝水就可以痊癒，但是流感就不一樣，流感可能會出現發高燒、咽喉疼痛等等症狀，普通感冒只要注意防寒保暖就可以預防，那麼流感呢？一起來看看吧，希望幫助到你哦。
步驟/方法：
1、 首先預防流感第一步就是要注意個人的衛生。平時要勤洗手，勤換衣服褲子，還有平時不要用手直接接觸我們的口部、眼部等等，在室內的時候要注意好空氣的流通，勤開窗戶勤透氣。
2、 其次就是要注意少去人員密集的地方，因為流感是具有傳染性的，可能一不小心就感染了，所以儘量避免人群高峰期，還有平時自己在咳嗽或者打噴嚏的時候要注意用紙巾包裹著，以免通過口沫傳染。
3、 第三個就是要定期的注射流感疫苗，一般來說，流感疫苗都是一年注射一次，通過注射疫苗，就能在我們體內產生抗體，這樣我們接觸了流感病毒之後就不那麼容易患病了哦，還有就是平時要注意衣服的增減哦。
注意事項：
對於同等情況的人來說，經常鍛鍊的人感染流感的幾率會小很多，所以這就要求我們平時要多進行運動，我建議每天都要進行半個小時的運動哦。
