概述
夏天已經快過去了，秋天是轉瞬即逝，再過兩個月，寒冷的冬天就要來了。冬天一到，流感病毒又該氾濫了，人們就會患上流感，對身體造成很大的傷害。我就是這樣，由於身體弱，一到冬天流感就會侵襲身體，哪一輪流感都不會漏掉，真讓我對冬天特別害怕。請問：冬天為甚麼流感會這麼猖獗呢？那麼在冬天裡，經常感冒的人們如何預防流感呢？
步驟/方法：
1、 首先，預防冬季流行感冒，可以打流感疫苗，特別是對於那些經常愛感冒的人來說，打流感疫苗是一種比較經常有效的措施，不過流感疫苗每年都不一樣，因為流感病毒會發生變異，所以要打當年的疫苗。
2、 其次，對於那些經常愛感冒發燒的人來說，家裡可以常備一些抗病毒的藥物來進行預防。一遇到自己的身體不舒服，就可以吃一些抗病毒藥物，可以縮短患病的時間，阻止流行感冒發展下去。
3、 另外，經常感冒的人一定要加強體育鍛煉，增強自身機體的鋼力，這樣才能抵抗各種傳染病，不過要根據自己的情況來做適宜的運動。還要保證充足的睡眠，一天至少要睡夠八個小時，不讓身體疲勞。
注意事項：
預防流行感冒，一定不要吸菸和酗酒，吸菸酗酒會降低機體的抗病能力，容易染上感冒。還要注意個人和環境衛生，保持室內空氣流通，經常通風換氣。
